荆门爱尔眼科专家推荐：近视手术后护理全攻略

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https://zhuanlan.zhihu.com/p/131301724

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近视手术后的护理对于手术效果和视力恢复至关重要。荆门爱尔眼科专家提醒您，术后护理需要从多个方面进行，包括日常用眼、生活防护、外出注意事项、饮食建议等。以下是一份详细的术后护理指南：

术后用药是近视手术恢复的关键环节。不同类型的手术有不同的用药方案：

1. Smart全激光手术：

   • 氟米龙滴眼液：每天4次，每次一滴，持续3-6个月，每月递减一次。
   • 人工泪液（玻璃酸钠）：每天4次，每次一滴，持续1-3个月。
   • 溴芬酸钠水合物：每天4次，用完为止。
   • 加替沙星滴眼液：每天4次，每次一滴，持续5天。

2. 全飞秒（SMILE）手术：

   • 妥布霉素地塞米松（典必殊）：每天6次，每两小时一次，一周后改用氟米龙滴眼液，每天6次，持续1个月。
   • 人工泪液（玻璃酸钠）：每天4次，每次一滴，持续1-3个月。

3. 半飞秒（FS-LASIK）和ICL晶体植入术：

   • 妥布霉素地塞米松（典必殊）：每天4次，一周后改用氟米龙滴眼液，每天4次，持续1个月。
   • 人工泪液（玻璃酸钠）：每天4次，每次一滴，持续1-3个月。

用药注意事项：

• 不同眼药水应交替使用，每次间隔5-10分钟。
• 使用前摇匀药水，确保药效。
• 严格遵医嘱用药，不可随意增减次数。

1. 佩戴护目镜：

   • 术后当天会佩戴护目镜，外出时需要继续佩戴。
   • 室内佩戴护目镜防止意外碰撞。
   • 夜间入睡佩戴眼罩，防止无意识揉眼。

2. 用眼卫生：

   • 术后一周内避免让脏水进入眼睛，洗脸以擦拭为主。
   • 洗头时可戴泳镜或去理发店洗。
   • 若不慎将脏水滴入眼睛，及时用玻璃酸钠眼药水冲洗。

3. 用眼习惯：

   • 术后远视力恢复较快，但近视力和夜间视力恢复较慢，需要慢慢调节。
   • 视力稳定一般需要3-6个月，在此期间避免长时间看书、使用电脑或看电视。
   • 每隔1小时或半小时眺望远方，或采用“20-20-20”法则（每20分钟眺望20英尺外的物体20秒）。

4. 生活防护：

   • 术后一周内避免进食辛辣刺激性食物，一个月内忌烟酒。
   • 术后一个月避免眼部化妆，正常护肤时注意不要进眼。
   • 术后一个月内避免剧烈运动，如足球、篮球等对抗性运动。
   • 术后三个月内不能游泳，半年内不能潜水。

术后复查是确保手术效果的重要环节，具体时间安排如下：

• 术后第1天
• 术后第7天
• 术后第1个月
• 术后第3个月
• 术后第6个月
• 术后第1年

每次复查时医生会进行视力测试、眼部检查，并根据恢复情况调整治疗方案。即使没有明显不适，也应按时复查，以便及时发现并处理可能的并发症。

1. 饮食建议：

   • 多吃新鲜水果和蔬菜，特别是柑橘类水果。
   • 多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。
   • 多喝水，保持身体水分，有助于缓解眼睛干燥。
   • 避免辛辣刺激性食物，一个月内忌烟酒。

2. 生活习惯：

   • 保持充足睡眠，不熬夜。
   • 避免长时间吹空调，保持室内湿度。
   • 养成频繁眨眼的习惯，减少眼球暴露时间。
   • 使用电脑时每小时休息5分钟，看远方放松眼睛。
   • 电脑屏幕应与窗户垂直，减少反光。
   • 长时间使用电脑时可佩戴防辐射眼镜。

3. 外出注意事项：

   • 术后第二天即可乘坐常见交通工具（公交、地铁、轻轨、高铁、飞机、出租车）。
   • 术后一个月内尽量避免长时间驾车和夜间驾驶。
   • 出门时佩戴偏光镜，减轻畏光现象，减少紫外线对眼睛的伤害。

4. 其他注意事项：

   • 术后容易畏光是正常现象，出现眩光也需要时间适应。
   • 术后一个月内避免眼部按摩和揉眼。
   • 术后可以染发，但一周内需要避免脏水入眼。
   • 术后可以正常看手机和书，但要注意用眼卫生和休息。

近视手术后的护理是一个系统工程，需要从用药、用眼卫生、生活防护等多方面进行。荆门爱尔眼科专家提醒您，严格遵守医嘱，定期复查，保持良好的生活习惯，才能确保手术效果，早日恢复清晰视力。