糖尿病与甲亢：你的汗水会说话！

糖尿病与甲亢：你的汗水会说话！

引用

澎湃

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来源

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https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_28551151

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身体会通过出汗来调节体温，但如果出汗异常增多，可能暗藏风险。糖尿病和甲状腺功能亢进（甲亢）是两种常见的可能导致异常出汗的疾病。及时了解这些症状，有助于及早发现和治疗。

糖尿病患者出现多汗症，主要是由于长期血糖控制不佳，导致自主神经功能受损。具体来说，高血糖会损害神经纤维，影响神经传导，使交感神经兴奋性增高，从而刺激汗腺过度分泌。

从中医角度来看，糖尿病多汗症属于“消渴病”范畴。中医认为，消渴病的基本病机是阴虚燥热，阴虚阳浮，阳浮者热自发，阴弱者汗自出。根据病情发展阶段不同，出汗机制也有所不同：

• 初期：津伤热燥，燥热迫津外出
• 中期：气阴两虚，热迫津液外泄
• 后期：阴阳两虚，虚火迫津

甲亢是由于甲状腺分泌过多甲状腺激素，导致身体代谢率加快的疾病。甲状腺激素过多会加速体内物质的氧化过程，产生更多热量，为了维持体温平衡，身体会通过出汗来散热，因此甲亢患者常常大汗淋漓。

除了出汗增多，甲亢还可能伴随以下症状：

• 食欲亢进但体重下降
• 心跳加快、心悸
• 手颤、焦虑、易激动
• 眼球突出（Graves病）
• 耐热性差，怕热

正常人24小时内的出汗量大约为600-700毫升，相当于1.5瓶矿泉水的量。如果发现自己出汗量明显超出这个范围，或者在没有运动、温度适宜的情况下仍然大量出汗，就需要警惕了。

特别是当出汗异常伴随以下症状时，应尽快就医：

• 体重无故下降
• 心慌、手抖
• 饥饿感增强
• 视力模糊
• 腹泻或便秘
• 皮肤干燥

对于糖尿病和甲亢患者来说，预防和控制病情的关键在于合理的生活方式和饮食习惯：

1. 合理膳食：

   • 控制总热量摄入，避免高糖、高脂肪食物
   • 保证蛋白质供应，多吃鱼、瘦肉、蛋类等
   • 增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜
   • 注意补充维生素B族和钙质

2. 规律生活：

   • 保持充足睡眠，避免熬夜
   • 适度运动，增强体质
   • 减少精神压力，保持良好心态

3. 定期监测：

   • 定期检查血糖、甲状腺功能指标
   • 注意观察身体变化，及时就医

出汗异常可能是身体发出的健康预警，及时关注有助于预防和控制疾病。如果发现应及时就医，通过专业检查明确病因，并在医生指导下进行合理治疗。同时，保持健康的生活方式，有助于降低患病风险，维护身体健康。