长途骑行必备神器大揭秘！

长途骑行必备神器大揭秘！

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1.

https://zhuanlan.zhihu.com/p/52591109

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https://zhuanlan.zhihu.com/p/163815525

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https://zhuanlan.zhihu.com/p/543661331

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“开车太快，走路太慢，只有单车才能留住沿途的美景。”对于热爱骑行的你来说，一场说走就走的长途骑行之旅，需要做好充分的准备。从安全装备到舒适装备，从维修工具到其他必备物品，这份详细的装备清单将帮助你轻松应对各种骑行挑战。

骑行头盔

头盔是骑行中最重要也是最基本的装备。它能在意外发生时保护你的头部，减少伤害。选择头盔时要注意以下几点：

• 选择一体成型的头盔，这种头盔强度和安全性更高
• 确保头盔通过安全认证，如欧洲CE、美国CPSC或澳洲AS/NZS标准
• 检查头盔的气孔数量，透气性好的头盔能保持头部干爽
• 试戴时确保尺寸合适，既不能太松也不能太紧

推荐品牌：GUB、KASK、捷安特、美利达

价格区间：200-800元

骑行眼镜

骑行眼镜不仅能提升你的“逼格”，更重要的是它能保护你的眼睛免受紫外线、风沙和飞虫的伤害。选择骑行眼镜时要注意：

• 镜片材质应为PC太空片，轻便且抗撞击
• 选择变色镜片，能适应不同光线环境
• 确保镜框贴面设计，防止强风对眼睛的刺激

推荐品牌：拓步、Oakley、 Rudy Project

价格区间：100-500元

骑行手套

骑行手套能提供更好的握把感，防止手部疲劳，同时在摔车时保护手掌。选择时要注意：

• 选择透气性好的材质，保持手部干爽
• 确保手套贴合手型，既不能太紧也不能太松
• 长途骑行建议准备长指和短指两双

推荐品牌：思帕客、猫眼、Giro

价格区间：50-200元

反光衣

夜间骑行时，反光衣能显著提高你的可见度，让其他车辆更容易发现你。选择时要注意：

• 确保反光条清晰可见
• 选择轻便透气的材质
• 尺码要合适，既不能影响骑行也不能太宽松

推荐品牌：迪卡侬、Pearl Izumi

价格区间：50-150元

骑行服

专业的骑行服能显著提升骑行体验。它采用弹性面料，能减少摩擦，同时具有良好的透气性和吸汗性。选择时要注意：

• 确保尺码合适，既不能太紧也不能太松
• 选择鲜艳的颜色，提高可见度
• 检查是否有反光条设计，增加夜间安全性

推荐品牌：Castelli、Assos、Rapha

价格区间：150-600元

骑行鞋

专业的骑行鞋能提供更好的踩踏效率，减少脚部疲劳。选择时要注意：

• 确保鞋底硬度适中，既能传递力量又不会太硬
• 选择合适的尺码，既不能太紧也不能太松
• 检查鞋垫的舒适度，确保长时间骑行不会感到不适

推荐品牌：Shimano、Sidi、Giro

价格区间：200-800元

魔术头巾

魔术头巾是骑行中的多功能装备，可以防晒、防风，还能擦汗。选择时要注意：

• 选择快干材质，保持头部干爽
• 确保尺寸合适，既不能太紧也不能太松
• 选择透气性好的材质，保持舒适度

推荐品牌：Buff、OutdoorMaster

价格区间：30-100元

防晒霜

长时间户外活动，防晒霜是必不可少的。选择时要注意：

• 选择SPF50+以上的防晒霜
• 确保防水性能好
• 选择无油腻感的产品

推荐品牌：露得清、安耐晒

价格区间：50-150元

多功能组合工具

多功能工具是骑行中的必备装备，它能帮助你应对各种突发情况。选择时要注意：

• 确保包含常用的工具头，如六角扳手、螺丝刀等
• 选择便携式设计，方便携带
• 确保工具质量可靠，不易损坏

推荐品牌：Wera、Park Tool

价格区间：100-300元

补胎工具

补胎工具是长途骑行的必备装备。它包括撬胎棒、补胎片和补胎胶水。选择时要注意：

• 确保撬胎棒材质坚固，不易折断
• 选择质量好的补胎片，确保修补效果
• 确保补胎胶水干燥时间适中

推荐品牌：Park Tool、Topeak

价格区间：50-150元

打气筒

便携式打气筒是骑行中的必备装备。它能帮助你随时保持轮胎的适当气压。选择时要注意：

• 确保打气筒体积小巧，方便携带
• 选择耐用的材质，确保使用寿命
• 确保与你的轮胎气嘴兼容

推荐品牌：Topeak、Lezyne

价格区间：80-200元

骑行水壶

保持水分补充是骑行中的重要环节。选择骑行水壶时要注意：

• 确保水壶容量适中，一般500-750ml为宜
• 选择易于单手操作的设计
• 确保水壶材质安全，无毒无害

推荐品牌：Camelbak、Hydro Flask

价格区间：50-150元

前灯和尾灯

夜间骑行时，前后车灯能显著提高你的安全性。选择时要注意：

• 确保前灯亮度足够，一般至少需要300流明
• 确保尾灯有闪烁模式，提高可见度
• 选择防水设计，确保恶劣天气下的使用

推荐品牌：Busch + Müller、Cateye

价格区间：100-300元

码表

码表能帮助你记录骑行数据，了解自己的骑行状态。选择时要注意：

• 确保码表易于安装和拆卸
• 选择功能齐全的产品，如速度、距离、时间等
• 确保码表防水性能好

推荐品牌：Garmin、Cateye

价格区间：150-500元

储物包

长途骑行时，合理的储物方案能让你的骑行更加轻松。建议选择车尾包或前车包，避免使用背包。选择时要注意：

• 确保储物包防水性能好
• 选择容量适中的产品，避免过度负重
• 确保储物包安装稳固，不易脱落

推荐品牌：Ortlieb、Vaude

价格区间：200-600元

药品

根据个人需求准备药品，如感冒药、防晒霜、创可贴等。建议选择小包装，便于携带。

1. 安全永远是第一位的，不要为了省钱而牺牲安全装备的质量
2. 选择装备时要注重舒适性，长途骑行对身体的考验很大
3. 维修工具虽然可能用不上，但一定要随身携带，以备不时之需
4. 装备尽量精简，只带必要的物品，避免过度负重
5. 不建议一个人进行长途骑行，最好组队出行，相互照应

最后，无论你准备得多么充分，最重要的还是享受骑行的过程。所以，收拾好行囊，调整好心态，出发吧！让骑行成为你生活的一部分，让风景成为你最美好的回忆。