秋冬养生，午时茶喝对了吗？

秋冬养生，午时茶喝对了吗？

引用

百度

等

12

来源

1.

https://baike.baidu.com/item/%E5%8D%88%E6%97%B6%E8%8C%B6%E9%A2%97%E7%B2%92/3809507

2.

https://baike.baidu.com/item/%E5%8D%88%E6%97%B6%E8%8C%B6/9876100

3.

https://www.sohu.com/a/355909335_120271946

4.

https://www.familydoctor.com.cn/a/202403/3049139.html

5.

http://health.people.com.cn/n/2015/1209/c21471-27905938.html

6.

https://lgj.mofcom.gov.cn/jkys/art/2022/art_75556eaf2db6476abfb74ecdb1973327.html

7.

https://taizhou.19lou.com/cnr/biua/teawenhua/2023916.html

8.

https://www.jianke.com/a/20180603/5302880.html

9.

https://www.yinchar.com/yincha/gxzy/13044.html

10.

https://www.shanwei.gov.cn/swwjj/zwgk/content/post_1015446.html

11.

https://taizhou.19lou.com/cnr/biua/teagushu/2023952.html

12.

https://www.anquan.com.cn/qiye/teafenxiang/2187797.html

秋冬季节，天气转凉，人体容易受到风寒侵袭，出现感冒、发热、腹泻等症状。此时，一杯温热的午时茶不仅能温暖身心，还能有效缓解不适。那么，午时茶究竟有哪些功效？如何正确饮用才能发挥最佳效果？让我们一起来了解一下。

午时茶是一种传统中成药，由苍术、柴胡、羌活、防风、白芷、川芎、广藿香、前胡、连翘、陈皮、山楂、枳实、麦芽（炒）、甘草、桔梗、六神曲（炒）、紫苏叶、厚朴、红茶等多种中药材组成。其主要功效是祛风解表、化湿和中，适用于外感风寒、内伤食积引起的恶寒发热、头痛身楚、胸脘满闷、恶心呕吐、腹痛腹泻等症状。

饮用时间与用量

午时茶的正确饮用时间是在餐后或两餐之间，每天1-2次，每次6克。建议用开水冲服，可依据个人口味添加适量的糖、蜂蜜或柠檬，增加口感层次。具体饮用量要依据个人体质、口感需求和保健目的来调整。

特殊人群饮用建议

• 孕妇：孕期避免喝午时茶，如果出现风热感冒引起的咽喉红肿、疼痛，咳黄痰，发汗等症状，也必须在医生指导下服用，不能够自己盲目应用。
• 儿童：可在医师指导下适量服用。
• 高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病严重者：应在医师指导下服用。
• 过敏体质者：午时茶的成分包括红茶、广藿香、羌活、紫苏叶、苍术、连翘、厚朴等，其中的药物成分可能引起过敏反应。例如，对红茶过敏的人喝了午时茶后可能出现皮疹、瘙痒、呼吸急促等症状。此外，羌活、紫苏叶等成分也可能引起过敏反应。

1. 忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。
2. 风热感冒者不适用。
3. 发热体温超过38.5℃的患者，应去医院就诊。
4. 吐泻严重者应及时去医院就诊。
5. 服药3天症状无缓解，应去医院就诊。
6. 对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
7. 本品性状发生改变时禁止使用。
8. 儿童必须在成人监护下使用。
9. 请将本品放在儿童不能接触的地方。
10. 如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。

午时茶作为一种具有保健功效的茶饮，适量饮用对人体有益。但需注意的是，午时茶虽好，但并非人人适用。在饮用前，一定要了解自己的体质，遵照医嘱或说明书服用，切勿盲目饮用。同时，午时茶不能替代药物治疗，如果症状持续或加重，应及时就医。