哈佛教授教你如何高效学习不掉队
哈佛教授教你如何高效学习不掉队
“从来没有一个时代，像今天这样需要不断地、随时随地地、快速高效地学习。那种依靠在学校时学到的知识就可以应付一切的时代，已经一去不复返了。” —— 尼尔·鲁登斯坦（哈佛前任校长）
在当今快速变化的社会中，高效学习已成为每个人必备的技能。哈佛大学教授柯比提出，“学习力”是提升学习效率的关键。通过培养专注力、设定明确目标、保持积极心态等方法，你可以更有效地掌握知识并保持持续的动力。
什么是学习力？
哈佛商学院工商管理系的柯比教授（W·C·Kriby）提出：唯有学习力，才能让孩子真正提升学习效率，成为学习的主人。他在所著《学习力》一书中，介绍了“学习力”这个概念 ——一种学习方法和解决问题的方式，它让孩子学会学习、在接受知识的基础上有自己的独到见解、独立地思考问题，并发挥自身的创造力来解决问题。
他把“学习力”分为了学习动力、学习态度、学习能力、学习效率、创新思维和创造能力六个方面，描述了提升学习的有效途径。
学习力的六个维度
学习动力：这是学习力的核心，来源于学习目标、兴趣和动机。明确的目标和浓厚的兴趣能激发强大的学习动力。
学习态度：包括自信心、热情、责任感等。积极的学习态度能帮助学生克服学习中的困难。
学习能力：包括记忆力、理解力、注意力等。这些能力可以通过科学的方法进行训练和提升。
学习效率：通过合理的时间管理和学习方法，可以显著提高学习效率。
创新思维：培养独立思考和解决问题的能力，不满足于死记硬背，而是学会举一反三。
创造能力：在学习中形成自己的独到见解，能够将知识应用于实际问题的解决。
哈佛如何培养学习力？
在哈佛，教授们采用的是一种启发式的教学方法，是一种教授指导下的学生“自我教育”。他们教给学生一些基本的知识，理论，作为他们研究的基础，但主要还是他们自己去研究，去体会。哈佛所要做的，只是教会学生应该采用怎样的学习方式来解决自己的问题。
哈佛是在教会学生如何学会学习，如何在接受知识的基础上能有自己的独到见解，能独立地思考问题，并发挥自身的创造力来解决问题。也就是说，哈佛的目的并不是单纯地使他们掌握一些书本上的知识，而是把重点在培养他们的学习力上，教他们学会认知、学会做事、学会与他人共处、学会生存以及学会思考、学会创新、学会持续发展以更好实现人生价值等等许多方面。
在哈佛学习的学生有很大的自由度，自由选课，从事不同的研究，使他们采用热情的方式来学习，学校提供给他的时研究课题、方向和大量的信息资源，指导学生做出自己的决定并保持足够的目标持续学习。
实用学习策略
设定明确目标：为自己设定短期和长期的学习目标，让学习更有方向性。
培养专注力：专注是学习力中最具有凝聚效力的品质。上课时要集中精力听讲，看书时要聚精会神，做作业时要专心致志。这是学习最根本的保证。
采用科学方法：比如根据艾宾浩斯的遗忘规律进行更科学的学习，就需要根据这个规律调整学习习惯，以使学习、记忆更科学、更高效。
保持学习热情：找到学习的内在价值，将学习视为一种乐趣而非负担。
学会时间管理：合理安排学习和休息时间，避免拖延症。
建立学习共同体：与志同道合的人一起学习，互相激励，共同进步。
注重实践应用：将所学知识应用于实际问题的解决，加深理解和记忆。
持续反思改进：定期回顾学习效果，调整学习方法，形成良性循环。
总结
在知识更新日益加速的今天，掌握高效学习的方法比单纯积累知识更为重要。哈佛教授柯比的学习力理论为我们提供了一个全面的框架，帮助我们从多个维度提升学习能力。记住，学习力的培养是一个长期的过程，需要持之以恒的努力。但只要掌握了正确的方法，每个人都能成为高效的学习者，在知识的海洋中畅游自如。