牛磺酸对儿童的作用与功效

牛磺酸对儿童的作用与功效

引用

39健康网

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http://ek.39.net/a/240816/n8rosem.html

牛磺酸对儿童具有促进脑细胞发育、改善睡眠质量、增强记忆力、缓解眼部疲劳、调节血脂等功效和作用。

1.促进脑细胞发育
牛磺酸具有促进神经生长因子合成的作用，能通过刺激脑内神经营养因子而促进神经元的生长和突触的形成。

2.改善睡眠质量
牛磺酸能够起到抑制中枢神经系统的作用，从而达到镇静的效果，有助于提高睡眠质量。

3.增强记忆力
牛磺酸可以促进乙酰胆碱的合成，而乙酰胆碱是参与记忆形成的重要递质，因此补充牛磺酸可能有助于增强记忆力。

4.缓解眼部疲劳
牛磺酸是一种条件性必需氨基酸，在体内可转化为半胱氨酸，参与合成谷胱甘肽，具有抗氧化作用，有助于减轻眼睛的氧化应激反应，缓解眼部疲劳。

5.调节血脂
牛磺酸可以通过影响脂肪分解代谢途径中的关键酶来调节血脂水平，降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，升高高密度脂蛋白胆固醇的含量。

在考虑给儿童使用牛磺酸时，需确保其身体健康状况允许，并遵循医生指导。同时注意监测可能出现的副作用，如皮疹或消化道不适等。

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