可以消食的茶，这5种茶可以喝起来

可以消食的茶，这5种茶可以喝起来

春节过后，家家户户都免不了各种吃吃喝喝，肠胃难免会堆积很多“垃圾”，导致食滞难消。今天给大家分享5款消食导滞茶饮，赶紧给家人泡上一壶喝起来，把肠胃里的“垃圾”清一清。

一、炒米茶

材料：大米1kg

做法：

1. 取一公斤大米，洗净后将锅烧热，锅中不放油，把米倒进锅中小火加热，用铲子不停翻炒，炒至深黄微焦即可。
2. 抓一把炒黄的焦米，放入一个中等大小的碗中，冲入沸水加盖10分钟后，即可饮用，每日数次。

米在炒制的过程中，所含的淀粉被破坏分解，变成了活性炭。

功效：它可以把附在胃肠的脂肪吸走，排出体外，刮肠刮油，不伤肠胃。

二、山楂茶

材料：山楂5克、绿茶3克、冰糖10克。

做法：用200毫升开水泡饮，冲饮至味淡。

功能：消食积，散瘀血，驱绦虫；降压，抗菌。

用途：肉食不化；小儿乳食停滞；痰饮痞满，癥瘕；吞酸；下痢；疝气。

来源：《日用本草》。

三、楂术茶

材料：山楂5克、白术3克、神曲1克、花茶3克。

做法：用250毫升开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：消食化积。

用途：一切饮食停积，腹胀、嗳气不舒。

来源：《丹溪心法》。

四、楂曲茶

材料：山楂5克、神曲3克、苍术2克、花茶3克。

做法：用300毫升开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：燥湿运脾，消导积滞。

用途：饮食水湿积滞，腹胀腹泻、呕吐泛酸。

来源：传统药茶方。

五、麦芽茶

材料：麦芽5克、花茶3克。

做法：用250毫升水煎煮麦芽至水沸后泡茶饮用。

功能：消食和中，下气。

用途：食积不消，脘腹胀满、食欲不振、呕吐泄泻；乳胀不消。

来源：传统药茶方。

本文原文来自茶业基百科