2025出国行李清单懒人包（附完整excel、pdf检查表）

2025出国行李清单懒人包（附完整excel、pdf检查表）

出国旅行前，最让人头疼的就是准备行李了。东西带少了怕不够用，带多了又怕行李超重。为了帮助大家轻松应对行李打包的难题，本文特别整理了一份详尽的行李清单，涵盖了衣物、生活用品等多个方面，并提供了具体的数量建议。此外，文章还针对不同季节和目的地给出了特别的建议，并分享了一些实用的打包小技巧。

出國前總是很開心，可是準備行李卻是傷透腦筋，完美的旅行體驗總是和出發前的準備脫不了關係。如果到了當地發現東西沒帶，買得到還好，萬一買不到就頭大了！所以Joyce依據自己多年旅行的經驗，特別為你整理出一套超完整出國行李清單，文末也有提供Notion、pdf、excel出國行李清單檢查表，給大家免費下載！
再這之前，出國行李最重要的護照別忘了，快拿出來檢查看看是否過期了？如果過期了不知道怎麼換護照，可以參考這篇文章👉🏻護照必備知識大解析！｜讓你的辦/換護照過程順利無阻

出國行李清單－衣物類

本文章以三天兩夜作為範例，可以照自己的天數做增減哦！衣物類就是準備基本必備的衣服、褲子等，另外要看天氣準備。夏天就準備短袖，冬天就準備長袖。依據你要去的地方，當時的季節去準備你需要的衣物。
衣物類

• 衣、褲、裙：4件衣服、2件褲子、1件裙子(依季節及個人喜好)
• 內衣：4件
• 內褲：4件
• 襪子：4雙
• 鞋子：1雙休閒鞋、1雙拖鞋、1雙涼鞋
• 外套：薄外套(防曬)、厚外套(機上怕冷帶)
  衣物類－秋冬
• 圍巾
• 手套
• 毛帽
• 發熱衣
• 厚外套
  **衣物類－**海島
• 泳衣、泳褲(建議兩套)
• 遮陽帽
  打包小技巧：
  旅行收納包是一個很棒的選擇，可以將衣物、鞋子、盥洗用品等等分門別類，輕鬆分類好直接裝入袋，是我打包的好幫手！另外如果是冬天出國的話，也可以善用手捲式壓縮袋，直接將厚重的衣物壓縮變扁，行李空間UPUP，就可以再多買一些戰利品啦！

出國行李清單－生活類

以下都是列出常見的日用品，可以依個人使用習慣自行增減！

• 盥洗用品：牙刷、牙膏、牙線、牙籤、棉花棒、沐浴乳、洗髮乳、護髮乳、洗面乳
• 護理用品：ok蹦、濕紙巾、衛生紙、防蚊液、護唇膏、乳液
• 防曬用品：太陽眼鏡、海洋友善防曬、帽子、薄外套
• 個人藥品：蚊蟲藥、慢性病、氣喘藥、暈車藥等(依個人需求)
• 隱形眼鏡：保養液、隱形眼鏡盒、日拋週拋隱形眼鏡
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