舌头灼热痛？应该考虑一下灼口综合征
舌头灼热痛？应该考虑一下灼口综合征
灼口综合征是一种常见的口腔疾病，主要表现为口腔黏膜的烧灼样疼痛感，尤其在舌部表现明显。这种病症在更年期或绝经期妇女中发病率较高，且女性患者约为男性患者的7倍。本文将为您详细介绍灼口综合征的症状、检查方法以及预防和治疗建议。
灼口综合征是指发生在口腔黏膜，以烧灼样疼痛感觉为主要表现的一组症状，常不伴有明显的临床损害体征、也无特征性的组织学改变。以舌部为主要发病部位，又称为舌痛症、舌感觉异常、口腔黏膜感觉异常等。该病临床并不少见，在更年期或绝经期妇女中发病率高，女性患者约为男性患者的7倍。
患有灼口综合征的人群通常有以下特点：
口腔内（舌部多见）有灼热感或火辣辣的感觉，像被食物烫过，部分患者还会出现发麻、口干、口酸、口苦或唾液呈金属味等异常感觉，通常有晨轻晚重的时间节律性。
患者的进食通常不受影响，多数患者进食（尤其是冷饮）可以缓解灼热不适的症状。
好发人群：40~60岁围绝经期及绝经期后的女性为高发人群，味觉超敏者可能由于舌背乳头密集而更加易感。
舌头出现灼热"麻 辣 烫"之后，要做怎样的初步检查呢？
01口腔专科检查
观察口腔黏膜湿润度、唾液分泌情况，检查牙周健康状况、义齿等，必要时行真菌图片检查等。
02询问全身用药
有些肿瘤靶向药物（舒尼替尼、帕唑帕尼等）、降血压药物（尤其是血管紧张素转换酶抑制剂类）、抗生素（头孢菌素、氯霉素、青霉素等）等可能导致灼口综合征。
03焦虑测试、抑郁测试和压力测试
焦虑和抑郁等负面情绪往往会加重疾病的症状，而且约有一半以上的患者伴有睡眠障碍。
04系统性疾病检查
必要时需要行颅脑核磁共振（尤其是高龄，经常头晕者）、颈椎肩周检查（尤其是已经出现了上肢发麻、头晕等症状）、消化系统排查（尤其是有反酸症状者）。
如何预防或治疗灼口综合征？
积极调整心态，乐观面对生活，及时消除不良或负面情绪；
避免食用刺激性的食物，多食一些生津绿色水果和蔬菜，例如苹果、梨等，增加唾液分泌；
调整睡眠和作息，尽可能保证充足的睡眠；
多培养兴趣爱好，多参加文娱活动，既分散注意力，舒缓了情绪，又锻炼了身体。
通过压力管理、瑜伽、运动、认知行为疗法等亦有助于症状缓解，减轻该病对患者生活质量的影响。