《相信相信的力量》30条自我肯定宣言，每天念一念，增强自信心，吸引好运！

《相信相信的力量》30条自我肯定宣言，每天念一念，增强自信心，吸引好运！

毕淑敏曾说：“是的，我很重要。我们每个人都应该有勇气这样说。”

每个人都是孤本，对于父母、伴侣、孩子、朋友等，我们都很重要。生命只有一次，每个人都要爱惜自己，保持身心健康。

我很重要，我也有自己的个性，我也有自己的爱好特长，我也可以在特定的领域做得很好，我就是我，活出自我的朝气。

我们都要学会自我肯定，相信相信的力量，吸引力法则，自我肯定吸引好结果。自我肯定，能弱化负面思维惯性，积极语言可减少皮质醇分泌，缓解焦虑。自我肯定，增强自我效能感后，更倾向选择挑战性目标，清晰的自我认同会自然吸引良好关系，定期自我肯定者面对逆境恢复更快。

推荐30条自我肯定宣言：

自我价值与自信

1. 我无条件接纳并深爱真实的自己。
2. 我的价值不取决于他人的评价。
3. 我允许自己成为不完美却鲜活的生命。
4. 我值得拥有美好的一切。
5. 我信任自己的直觉与判断力。

目标与行动力

6. 我持续行动，终将抵达想去的地方。
7. 我的坚持会创造奇迹。
8. 每一次尝试都在扩大我的可能性。
9. 我专注于当下，高效利用时间。
10. 我勇敢走出舒适区，拥抱成长。

人际关系与边界

11. 我尊重他人，但更尊重自己的感受。
12. 我的真诚会吸引对的人。
13. 我允许关系中存在差异与冲突。
14. 我无需为别人的情绪负责。
15. 离开消耗我的人是对自己的慈悲。

情绪与内在力量

16. 我有能力从低谷中重新站起。
17. 我的内心比想象中更强大。
18. 我释放不属于我的焦虑与恐惧。
19. 我选择用希望代替抱怨。
20. 我的情绪波动是自我觉察的契机。

健康与自我关怀

21. 我倾听身体的声音并温柔回应。
22. 充足的休息让我更有创造力。
23. 我享受运动带来的活力与愉悦。
24. 我选择滋养而非消耗生命的事物。
25. 我的身心健康是人生基石。

成长与可能性

26. 我每天都在进化升级。
27. 失败是成功路上的必要反馈。
28. 我允许人生剧本自由改写。
29. 我的潜力无限，远超既有认知。
30. 我活出独一无二的生命力。

每个人都是独特的自己，每天念一念自我肯定宣言，我很好，我很棒，提高自我效能感，提高自信心！