嘴唇越舔越干？当心是唇炎

嘴唇越舔越干？当心是唇炎

秋冬季节来临，随着气温的下降，皮肤科门诊的唇炎患者也越来越多了。很多人会发现自己的嘴唇越舔越干，即使多喝水、涂唇膏也难以缓解。那么，唇炎应该如何正确护理呢？

为什么会得唇炎？

唇炎是唇部的急性或慢性炎症，常累及唇红和唇红缘，但也可累及周围皮肤和口腔黏膜。常见症状包括发红、干燥、脱屑、开裂、水肿、瘙痒和烧灼感。

以下是一些常见的唇炎类型及其可能的病因：

接触性唇炎

• 过敏反应：对口红、牙膏、食物中的某些物质中的成分过敏。（唇炎的小伙伴，想一想最近有没有使用新的牙膏/唇膏呢？）
• 刺激反应：长期接触刺激性物质（如酸性或碱性物质、香料、防腐剂等）。

剥脱性唇炎

• 舔唇习惯：频繁舔唇导致唇部皮肤干燥和脱屑。
• 环境因素：干燥、寒冷或风大的天气条件。
• 营养缺乏：缺乏维生素B群（特别是核黄素）、铁、锌等营养素。

光化性唇炎

• 紫外线暴露：长期暴露在阳光下，尤其是没有使用防晒措施的情况下。
• 光敏性物质：某些药物（如四环素类抗生素）或化妆品中的光敏性成分。

感染性唇炎

• 细菌感染：如金黄色葡萄球菌、链球菌等。
• 病毒感染：如单纯疱疹病毒（HSV）引起的唇疱疹。
• 真菌感染：如念珠菌感染。

角化异常性唇炎

• 遗传因素：某些遗传性疾病（如鱼鳞病）可能导致唇部角化异常。
• 自身免疫性疾病：如扁平苔藓、银屑病等。

营养不良性唇炎

• 维生素缺乏：特别是维生素B2（核黄素）、维生素B6、维生素B12、烟酸等。
• 铁缺乏：缺铁性贫血可能导致唇炎。

其他原因

• 内分泌失调：如甲状腺功能亢进或减退。
• 系统性疾病：如糖尿病、肝病、肾病等。
• 药物副作用：某些药物（如抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂等）可能导致唇炎。（皮肤科常用的治痘痘药异维A酸也可导致唇炎）
• 心理因素：如焦虑、压力等也可能影响唇部健康。

唇炎该如何护理？

保持嘴唇湿润

使用无香料、无刺激性的润唇膏或凡士林等保湿剂，尤其是在干燥的天气或外出时。

避免使用含有薄荷醇、桉树油或其他潜在刺激性成分的唇膏。

唇膏的“三明治”用法

这两年流行三明治穿搭用于保暖，其实唇炎时使用唇膏也有三明治用法，具体是：

1. 饭前涂抹：隔绝食物刺激，食物尽量直接送入口中
2. 饭后涂抹：饭后清水冲洗唇部，立即涂抹唇膏
3. 随时涂抹：感觉唇部干燥，想舔唇时，随时涂抹唇膏进行保湿

避免刺激物

避免接触可能导致过敏或刺激的物质，如某些化妆品、口红、牙膏或口腔护理产品。

避免舔嘴唇，因为唾液会进一步干燥皮肤。

防晒保护

在户外活动时，使用含有SPF的润唇膏来保护嘴唇免受紫外线伤害。

饮食调整

保持充足的水分摄入，多喝水。

增加富含维生素B群和维生素C的食物，这些营养素有助于皮肤健康。

温和清洁

使用温和的清洁剂轻轻清洁嘴唇周围的区域，避免使用粗糙的毛巾或用力擦拭。

避免极端温度

尽量避免长时间暴露在极热或极冷的环境中，这些都可能导致嘴唇干燥和裂开。

药物治疗

如果是由于感染引起的唇炎（如疱疹性唇炎），应按照医生的建议使用抗病毒药物。

对于过敏性唇炎，可能需要使用局部皮质类固醇药膏来减轻炎症和瘙痒。（请在医师指导下应用）

生活习惯

保证充足的睡眠，减少压力，因为压力也可能加剧唇炎的症状。

戒烟，烟草中的化学物质可以刺激和损害嘴唇。

专业咨询

如果唇炎持续不愈或症状严重，应及时就医，以便进行适当的诊断和治疗。