铁线拳图谱：从铁桥三到现代传承
铁线拳图谱：从铁桥三到现代传承
铁线拳是中国传统武术中的一种南派拳术，以其独特的技法和深厚的文化底蕴而闻名。这种拳术源自广东南海，由铁桥三（梁坤）在19世纪中叶创立并发扬光大。铁线拳融合了洪拳的精华，以硬桥硬马、贴身短打为特点，讲究实战性和技击效果。本文将详细介绍铁线拳的历史渊源及其核心技法。
南派拳·硬桥硬马勇·贴身短打脆
以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫
说到铁线拳，就绕不开这个传奇人物——铁桥三。
铁桥三，原名叫梁坤，是广东南海县人，生于1813年，去世于1886年。他从小就喜欢武术，后来碰到了洪拳大师、福建莆田少林寺的和尚觉因，就拜他为师。他去了广州的白云山能仁寺修行，虽然没剃发，但修行非常严谨，花了七年多时间学全了师父的真传。
后来觉因和尚在110岁的高龄去世，铁桥三公就下了山开始自己的生活。有一天他在长堤散步，看到有人用武术表演赚钱，观众很多，非常热闹。他一时兴起，就用一只手挂了六个人，然后慢慢走了百步，脸不改色心不跳。大家都被他的铁臂神力震惊，都非常佩服他。因为他在家里排行第三，所以大家就给他起了个外号叫“铁桥三”。
后来他开始用自己的武术技巧帮助人，收了徒弟教他们武术，做了很多好事。到了光绪年间，他已经是武林高手，被誉为广东晚清“十虎”之一。
他在广州海幢寺居住的时候，和寺里的和尚尘异、修己、智圆互相学习拳术和棍术。他教和尚们铁线拳，和尚们教他鼠尾棍法。广州的有钱人蔡赞和伍熙宫都请他去家里教武术，还有育善堂的中医施雨良和他的儿子指添、区珠、林福成等也都拜他为师，学习铁线拳。他总是告诫弟子们，铁线拳是洪家的宝贝，不能随便传给别人。
铁桥三公晚年的时候，还是对武术非常痴迷，总是在学习新的技巧。他听说新会外海乡的茶庵寺和尚意诚擅长使用五点梅花棍，就特意去请教，最后学会了这门技巧。
他一生都在学习各种武术技巧，声望非常高。但是他有一个坏习惯就是抽烟，最后也因此生了病。不过他还是活到了73岁。他当年的事迹现在还是被人们传颂。
【练 法】
第一式 敬礼开拳
诀曰：
敬礼开拳手拱桥、合拳并掌谒明朝；
桥中伏藏冲挂手，谁解深义真微妙。
口诀说：敬礼开拳的时候手要像拱桥一样，拳头和掌合在一起就像是在拜见明朝；这个手势中隐藏着冲击和挂手，谁能理解这其中的深刻含义和精妙之处呢？
图解：面向南方自然站立，双手自然下垂，腰部挺直，头部保持水平，精神集中，呼吸平静。然后抬起左脚（脚尖着地，脚跟离地），弯曲右膝，右手握成拳，左手成掌（四指向上，像撑着天一样），提到右胸前腋下位置，再一起向前推出，形成拱手顶礼的姿势（如图）。这是洪拳中非常有名的拜谒桥手。
要旨：出手的时候眼睛要看着前方，嘴巴吸气并紧闭。内力要自然地贯通到桥（手臂）、拳和掌中。
实战：当我静立不动的时候，如果敌人一拳从中路打过来，我可以立即使用这个拳掌组合进行防御和反击，然后再顺势扭转手腕，成双挂拳打下。可以参考工字伏虎拳的第九式。
含义：这个敬礼开拳中蕴含着深刻的含义。它的吊脚姿势象征着鞠躬敬礼，左手掌像月亮，右手拳像太阳，合在一起形成一个“明”字。相传洪拳的祖师用这个动作来暗喻反清复明的志向。这个姿势也被称为拜谒桥手，是洪拳中一种连消带打的技巧之一。
第二式 二虎潜踪
诀曰：
二虎潜踪真奥妙，洪家内功练手桥；
全凭呼吸生气力，今世淮知此秘要。
口诀说：二虎潜踪这招真的很奥妙，是洪家内功中练习手桥（手臂的攻防技巧）的重要部分；它的力量全靠呼吸来产生，现在世上很少有人知道这个秘诀。
图解：接上一招。先扭手一收，两手同时变成拳头，这时候要喊一声“哟”，然后双拳立刻向上打出去。打完之后，把气呼尽，然后闭嘴，把拳头收到腰后，贴在命门穴的位置；同时把之前抬起的脚收回，胸部挺直，眼睛平视前方，头部保持正直，两脚站直不要弯曲（如图）。
要旨：在闭嘴的状态下，用鼻子进行呼吸，连续做三次；同时要注意把力量集中在两条手臂上。
实战：这个招式是从拱手（两手相合）变成双挂拳打出去，然后再把拳头收到腰后。具体的意义可以参考第一式的解释，这里就不多说了。这个招式的主要目的是修炼内功，通过鼻子调节呼吸，把宗气（人体的一种重要气息）积蓄在胸部，并注入到手臂中。
含义：练习洪拳的人，千万不要小看这个招式。要知道这个挺胸、闭嘴、注力的方法，是洪拳内功产生的秘诀。长期练习这个方法对肺部有很大的益处。
第三式 双剑切桥
诀曰：
双剑切桥成掌刀，练就夹力未枉劳；
洪家短打千般劲，总由此法见秋毫。
口诀说：双剑切桥这个动作，就像是用掌刀在切东西，练好了夹力，你的努力就不会白费；洪家拳的短打有各种各样的劲力，但都是从这个方法开始练起的。
图解：接上一招。把藏在后面的两个拳头，从后面沿着肋骨提到胸部和腋下的位置；然后让两个拳心相对，松开手指，放开拳头，一夹就变成切掌，形状像刀剑一样（如图）；同时张开嘴巴呼气，发出“嗬”的一声。
这个动作叫做双剑切桥，做的时候指尖要朝上，不要朝下。
要旨：切掌的时候，指尖要向上，掌心要相对。发“嗬”声的时候，先要深深地吸一口气，然后再呼出来。要用声音带动劲力，把力量集中在手指和手掌上。
实战：这个动作有三种用法：一是练夹力；二是练沉肩；三是练刀掌。
在实战中，可以用夹掌来夹对方的头部，沉肩可以稳定身体，定住手臂的桥位，而用掌变成刀的形状，则可以用短促的劲力打人。
这是洪拳近身短打的一种方法。
含义：这个双剑切桥的动作，看起来没有什么特别的形状和姿势，好像很简单，没有什么大不了。但是真正懂洪拳的人都知道，它的含义其实很深。因为洪家拳在技击上讲究近身短打，贴近对方进行擒拿，所有的功夫都是从短桥发力开始的。
这个动作正是练习短力的一种方法，学习的人千万不要忽视它。
第四式 老僧挑担
诀日：
老僧挑担双挣顶，挣起口出吃一声；
不仅破他来夹抱，还有殊效治肩症。
口诀说：老僧挑担这一招，双手要用力往上顶，顶的时候嘴巴要发出“吃”的一声；这个动作不仅能破解对方的夹抱攻击，还有治疗肩膀疾病的特殊效果。
图解：接上一招。两个切掌向外一摊（掌心朝上），然后分三个步骤握拳：第一步是弯曲并握住四个手指；第二步是用手指扣住掌心；第三步是把拇指合在食指上面形成拳头（动作要快）。然后两手离开肋骨，往上一抽，形成向外顶的势头，两个拳头相对在双肩之间（与腮部平行），同时嘴巴发出“吃”的一声。
要旨：两手握拳、顶睁和抽拳的动作要一气呵成，不能有停顿。
实战：这个招式主要是练习肩膀的抽力劲。“吃”的一声，是用声音来催发力量。当我处于上一招的姿势时，如果敌人前来抱我，我就可以抽手顶脖，用这个方法击打对方的心胸部位。在近身短打中，这个招式非常有威力。
含义：这个方法还有强身健体的功效。对于肩部的各种疾病，比如肩周炎、肩关节痛等，练习这个方法一百天，必定会有显著的效果。可惜现在很少有人知道这个方法了。
第五式 惊鸿欽翼
诀曰：
惊鸿欽翼说洪家，一树别开三样花；
觉因和尚传铁线，桥三遗枝仅余它。
口诀说：说到洪家的惊鸿欽翼这一招，它就像一棵树开出了三样不同的花；这是由觉因和尚传下来的铁线拳法，而在铁桥三的传承中，这一招也是其中很重要的一部分。
图解：接上一招。将左右两个拳头由上向下切落，放开拳头变成手掌，同时嘴巴发出“吃”的一声。手掌落到腰部位置，手腕紧贴着盆骨，手掌用力向后挣，指尖朝外。
要旨：放开拳头变成手掌的切落动作要有力。同时嘴巴要发出“吃”的一声。
实战：这个招式是一种山手（防守或攻击的手法），可以从这里变化出标串掌来攻击敌人。
含义：南粤地区的洪拳，有“一门三家”的说法。一种是南少林的洪拳，由福建少林寺的觉因和尚及感法禅师传入，代表人物有铁桥三、颜耀庭、颜殿雄；另一种是洪门中所有拳术的通称；还有一种是指广东人洪熙官所创的拳术，也叫洪拳。铁线拳是觉因和尚所传，由铁桥三将其广泛传播于世，属于南少林的“洪拳”。学习洪拳的人应当深入了解和体验这一点。