开学倒计时！别忘记给孩子眼睛做个“体检”

开学倒计时！别忘记给孩子眼睛做个“体检”

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新华网

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http://www.cq.xinhuanet.com/20250213/2ec4e8f5307841e48105269cee024332/c.html

寒假即将结束，近日，不少家长带着孩子来到重庆爱尔儿童眼科医院进行全面的视力检查，进一步了解孩子的眼健康情况。那么，视力检查需要做哪些？家长又应如何应对呢？重庆爱尔儿童眼科医院眼科专家来支招。

重庆爱尔儿童眼科医院院长何勇川介绍，开学前带孩子进行视力检查十分必要。首先，可以及时发现视力问题：许多孩子视力下降初期并无明显症状，定期检查可以及早发现近视、远视、散光等问题，避免错过最佳矫正时机。其次，可以监控孩子近视的发展，对于已经近视的孩子，定期检查可以监控近视度数变化，及时调整矫正方案，防止近视过快加深。再者是排除眼部疾病，视力检查还可以发现一些潜在的眼部疾病，如斜视、弱视等，及早治疗可以获得更好的预后。

视力检查都查些什么？

• 视力检查：使用视力表检查孩子的裸眼视力和矫正视力。
• 屈光检查：通过电脑验光或散瞳验光，了解孩子的屈光状态，判断是否存在近视、远视、散光等问题。
• 眼位检查：检查孩子是否存在斜视等问题。
• 眼部健康检查：使用裂隙灯等仪器检查孩子的眼表、眼底等，排除眼部疾病。

做好近视管理“四个检查”“一个建档”，科学防控近视。

如何预防近视？

• 增加户外活动时间：每天至少保证2小时的户外活动时间，阳光可以促进多巴胺分泌，抑制眼轴增长。
• 控制电子产品使用时间：避免长时间近距离用眼，遵循“20-20-20”法则，即每20分钟看20英尺（约6米）远的物体20秒。
• 保持良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，光线要充足，避免在昏暗环境下用眼。
• 均衡饮食：多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、菠菜、蓝莓等，对眼睛健康有益。

何勇川提醒，开学前带孩子进行一次全面的视力检查，是保护孩子视力健康的重要举措。科学近视防控，一方面需要眼科医疗机构给予系统检查、科学矫正，另一方面也需要家长和孩子能科学理性地认知，避免盲目盲从。一旦发现孩子有视力下降、眯眼、眨眼、揉眼睛、喜欢近距离看电视等问题，要及时到正规的眼科医疗机构进行全面检查，明确诊断，个性化地给予综合治疗方案，针对性地制定近视防控方案。

本文原文来自新华网