狗狗也会做梦吗？从睡眠周期到做梦现象的全面解析

狗狗也会做梦吗？从睡眠周期到做梦现象的全面解析

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呼噜呼噜噜你家的狗狗也会做梦吗?!💭

睡眠是生理休息的重要部分，有好的睡眠品质能给予我们一天良好的状态与体力。
不过你知道吗在睡眠状态下，其实大脑仍是保持活跃的。当我们睡觉时，通常是在两种睡眠状态间来回漂移，REM（快速眼动）与非REM。而今天就是要来浅谈，毛孩的睡眠状况

🔎狗狗与我们一样很重睡眠，在睡眠品质不佳的情况下，容易影响它们的情绪、记忆、生活动能，长期睡眠不足甚至会有健康问题与攻击行为。
很多主人知道如何照料自己的毛孩、训练它们有好的习惯、培养它们的生活作息，不过睡眠其实占了这些很大的一环，睡得好了，毛孩才有体力去稳定自己、建立习惯。

狗狗睡眠的自主小监测

💭 在哪里睡？
💭 一天约莫睡了多久？
💭 睡觉期间安稳吗？
💭 有沒有睡眠不足或中途惊醒等情况？

一般而言，狗狗一天需要14～18小时的睡眠时间，但由於它们十分浅眠，必须分成多段时间来休息。

✅狗狗喜欢有点高度、软绵舒适、可以趴或躺的地方。像是：沙发、矮茶几、有厚度的地垫等等…
✅狗狗也喜欢阴暗狭小(但不影响身体活动)的地方。像是 : 书桌下、饭桌或床底下
狭小的位置对它们来说有安全感、舒适、取暖或散热的地方都是不错的睡觉空间
而狗狗的大脑其实也跟人很相似，在睡眠的同时，大脑的危机意识机制也相同，像是皮肤跟听觉不会在睡觉时间「关机」。这也就是造成它们如此浅眠的原因之一。

什么样的状况狗狗容易睡不安稳？😴

💢 睡觉的地方离门口、玄关太近，常有人进出
💢 附近环境施工、庙会庆典、打雷、鞭炮等，各种嘈杂声
💢 狗狗身体不适
💢 无法避免的天气现象，换季、忽冷忽热、梅雨季等等
提姆小建议 : 平时可以做一些声音刺激练习，在变动较多时多多安抚毛孩与陪伴，这样可以缓缓它们紧张的心情喔！
📌Tips : 如果想拍照，建议开启静音模式，以免吵到熟睡中的毛孩呦 !

狗狗也会做梦吗？💭

没有错！狗狗也会做梦哦，睡眠主要分五个不同阶段，每个周期大约为90分钟左右。
1️⃣ 第一阶段为浅眠期，刚进入睡眠模式，睡睡醒醒的
2️⃣ 第二阶段的大脑逐渐脱离意识，开始有脑波出现
3️⃣ & 4️⃣ 第三四阶段为深度睡眠期，第四段为 (慢波睡眠—依脑波快慢为标准) 此为最深沉的睡眠期
5️⃣ 最后才进入快速动眼时期（Rapid Eye Movement, 简称 REM），大脑在这个时候是非常活跃的，梦境也是在这个阶段组成，可以清楚地看到狗狗脚在抽动、舌头微露、或小小的叫声、尾巴动来动去等等…，这些都是狗狗在做梦的象征喔！
Let sleeping dog to sleep （让睡着的狗狗好好地睡着吧！）— 挪威训练师 TuridRugaas
希望每个爱毛孩的你我，未来都能"安静"地陪伴毛孩~
守护毛孩的睡眠品质，从你我做起！