宝宝冬季室温多少度最好 宝宝冬季室内湿度多少合适

宝宝冬季室温多少度最好 宝宝冬季室内湿度多少合适

冬季是宝宝感冒和呼吸道疾病高发的季节，因此保持适宜的室内温度和湿度对宝宝的健康至关重要。本文将为您详细介绍宝宝冬季室内温度和湿度的最佳范围，以及如何根据室温和宝宝的出生天数来调整环境。

宝宝冬季室内温度的最佳范围

宝宝冬季最适宜的室内温度是18-22℃，最低温度不要低于15度，最高温度最好不要超过25度。

1. 室内温度过高对新生儿不利，一来可引起宝宝皮肤蒸发大量汗液排除二散热，呼吸增快，带走水分，使体内水分不足，血液浓缩，而引起“脱水热”。
2. 如果室温过低，可使新生儿体温不升，使宝宝皮肤及皮下脂肪变硬，发生宝宝硬肿症，而影响四肢活动和吸允。因此，适宜的环境温度是宝宝保暖的基本措施。

冬季室内湿度的最佳范围

冬季室内湿度保持在45%～55%是比较适宜的，妈妈最好买个湿度计挂在家里，时刻能观察到室内湿度。

湿度低，造成呼吸道黏膜干燥，纤毛运动能力降低，对病毒细菌的抵御能力降低，易患呼吸道感染。室内干燥还会让宝宝口鼻分泌物黏稠，不易被清理，嗓子呼噜呼噜的;鼻黏膜干燥，诱发鼻出血。

建议：

加湿器是保持室内适宜湿度的理想电器，对婴儿没有伤害，但要放在比较安全的地方，以防不小心碰到，带来不便。

出生天数不同室温也不同

事实上，新生儿出生后环境温度比母亲子宫内温度要低，因而出生后，新生儿的体温明显下降。一小时内可降低2.5℃，如果环境温度适中，新生儿的体温可逐渐回升，达到36℃-37℃，这种最适宜的环境温度，通常称为适中温度或中性温度。

新生儿的中性环境温度常随体重及日龄的不同而不同。因此，室温的控制需要随着宝宝的出生天数而调节。

• 出生24小时：裸体放置在暖箱中，所需要的最适合环境温度为3134℃。而体重较小的未成熟儿所要求的温度就比足月儿高，为3334℃。
• 出生2天：第二天以后逐渐降至22℃-26℃。早产儿的室温要求比正常儿的要高一些。
• 出生3-5天：一般新生儿出生后3-5天才从医院回到家中，因此这时新生儿房间的温度保持在20℃-22℃为适宜。

如何保持宝宝的体温稳定

根据室温增添衣物的参考标准

• 室温10℃以下：给新生儿上身穿棉衣，包一床小被，盖一床大一点的厚被，小被外面放热水袋;
• 10～15℃：穿棉衣，包一床小被，再盖一床被子;
• 16～21℃时，穿夹衣或绒衣，包一床小被;
• 22～25℃：穿棉毛衫，包一层小薄被;
• 26～28℃：穿棉毛衫，包一床小夹被或毛巾被;
• 29～30℃C：穿汗衫，包一层单布;
• 30℃以上：穿小背心或带一小肚兜，不打包，盖好肚子就行。