脚臭不是你的错，这些除臭偏方真的有用吗？
脚臭不是你的错，这些除臭偏方真的有用吗？
一提到脚臭，相信很多人都会联想到那种令人不悦的酸臭味。尤其在炎炎夏日，脚部出汗增多，这种气味会变得更加明显，给人们带来不少尴尬。
对此，网络上流传着各种除臭偏方，但这些方法真的有效吗？
网上的除臭偏方是否有效？
花式泡脚法
泡脚不仅能促进脚部血液循环，对缓解疲劳、改善睡眠也有一定作用。于是，很多人尝试在泡脚水中加入花椒、生姜、萝卜等“料”，试图以此来遮掩臭味。
然而，这种方法的效果并不明确。植物类泡脚成分能否被皮肤吸收尚且不论，单靠微量的植物元素很难彻底根治脚臭，还可能引起皮肤刺激性皮炎和继发感染。更糟糕的是，某些浓烈的气味在与花椒水、盐醋水接触后，可能会产生更难闻的味道。
75%酒精擦脚法
酒精确实具有一定的杀菌作用，但用它来去除脚臭却并不合适。虽然理论上可行，但实际上却会增加皮肤敏感的风险。规范使用抗菌药物才是更明智的选择。
（图片来源网络）
抹擦爽身粉
爽身粉的主要原料是滑石粉，确实有凉爽肌肤、吸收汗液、止痒的作用。但它的效果仅限于暂时让脚部保持干爽，无法从根本上解决脚臭问题。
（图片来源网络）
以上方法对于脚臭的治疗，并没有明确作用，大多数偏方只是做了表面功夫，治标却不治本。要解决脚臭问题，我们需要找到其主要原因，才能对症下药。
脚臭是汗液和细菌惹的祸
脚臭的产生主要与细菌和汗液有关。脚底分布着大量汗腺，夏季容易出汗。汗液本身无味，但当它使足部变得潮湿时，就为细菌提供了生长环境。汗液中的尿素、乳酸、蛋白质在细菌分解下会产生异戊酸，这种挥发性物质散发出酸臭味。
因此，解决脚臭需要从抑菌和控汗两个方面入手。
3招教你远离脚臭烦恼
- 定期去死皮，保持足部干燥
死皮也是引起脚臭的原因之一，角质层过厚更容易引起细菌滋生。定期去角质可以减少细菌养分的补给，但不要过度以免损伤皮肤。同时，要注意保持脚部清洁和干燥，洗完脚后要彻底擦干，特别是脚趾缝间的水分。
- 穿透气舒适的鞋袜
选择透气性好的鞋子和袜子，并且要勤洗勤换。晚上回家后，将鞋子放在通风处，保持鞋内干燥。
- 使用除臭止汗剂
如果脚底汗腺分泌旺盛，可以适当使用除臭剂和含氯化铝的止汗产品。但切忌滥用抗菌药物，因为脚臭并不等同于脚气。
虽然脚臭不是病，但确实令人困扰。通过科学的方法，可以有效缓解这一问题。
本文数据更新于2021年06月04日，由「皮肤科杨希川教授」原创，旨在为读者科普。科普内容不能代替医生诊治意见，仅供参考。如有皮肤问题，请及时咨询医生。部分图片来源网络，如有侵权请联系删除。