1800年前，医圣张仲景治疗腿抽筋，只用了一个2味药的方子

1800年前，医圣张仲景治疗腿抽筋，只用了一个2味药的方子

一个朋友从去年冬天开始，夜间睡觉时经常发生腿抽筋，几次痛得从睡梦中醒来。他去看医生，医生诊断为缺钙，于是他开始每天喝牛奶、晒太阳，但腿抽筋的现象并没有缓解，反而越来越严重。

在中医理论中，没有“缺钙”这个概念。中医的脏象理论认为，“肺主皮毛，脾主肌肉，心主血脉，肝主筋，肾主骨”，这段话揭示了五脏与全身的对应关系。其中，“肝主筋”意味着筋的舒展离不开血的柔润，如果肝血不足，筋得不到足够的滋养，就容易抽筋。

中医还有“肝主风”的说法，自然界的树和草需要风吹才会动，人体的零部件不由自主地动，也是因为有一种“内风”在吹动，而“内风”的源头就是肝。

明白了这个道理后，就可以对症下药。润肝需要用白芍，但不能只用白芍，还需要配伍炙甘草。中医有“甘酸化阴”的理论，白芍是酸性，炙甘草是甘性，两者配合效果更佳。

这个方子并不是现代人的发明，早在1800年前，医圣张仲景就开出了这个方子，名为“芍药甘草汤”，用于治疗因阴血不足导致的脚挛急不伸。

芍药甘草汤的配制方法很简单：取白芍20克，甘草10克，可以用开水冲泡，也可以用温火煮，可当茶水饮用。

需要注意的是，这里所说的白芍必须是生白芍，甘草也必须是生甘草，不能用炙过的。白芍味酸，能够养阴柔肝，调和卫气；甘草性甘，既能止疼，又能补虚。一酸一甘正好符合中医“甘酸化阴以养肝”的说法，肝血充足，筋得到滋养，自然就不抽筋了。

芍药甘草汤是酸甘化阴的典型方子，有养血柔筋、缓急解痉的效果。在《朱氏集验方》中，这个方子被称为“去杖汤”，因为腿疼时需要使用拐杖，服用这个方子后腿不疼了，就可以不用拐杖了。

后来看《郝万山讲伤寒论》时，发现郝万山前辈也有用这个方子的经历，他讲起这个方子还兴致蛮高。有一次，郝万山教授去看学生踢球，看到有的学生踢着踢着腿就抽筋了。他建议学生们早上先喝芍药甘草汤。结果学生们都喝了不少，虽然没有一个抽筋的，但是腿都没有劲，跑不动，比赛还是输了。

如果说桂枝汤为群方之魁，那么，芍药甘草汤则是小方之首。纵览古今中医典籍，尤其是近几十年来、国内各期刊杂志，其涉及临床各科最为广泛、效果最为显著，在小方之中，当属芍药甘草汤。

古人说：“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟”。后来有人换成“熟读小方证治三百首，不会诊病临床也能诊”。虽然夸大些，但其中也有一定道理。