橘子皮加生姜有什么功效

橘子皮加生姜有什么功效

吕涛副主任医师来自江苏省人民医院中医科，他详细解答了橘子皮和生姜的功效。

橘子皮和生姜的组合具有理气和胃、驱寒止咳的功效。将二者结合使用，不仅可以改善消化功能，还可以帮助缓解感冒症状。

1. 橘子皮中的主要成分为挥发油和一些黄酮类物质，这些成分有助于促进胃肠蠕动，缓解胃胀、食欲不振等症状。橘子皮还有一定的化痰作用，可以帮助减轻咳嗽与喉咙不适。

2. 生姜含有辛辣成分，如姜辣素，有助于加快血液循环，提高基础代谢率。这种特性使得生姜在暖身和驱寒方面特别有效，常用于缓解因受寒引起的感冒症状。生姜还有明显的抗氧化和抗炎作用。

3. 橘子皮和生姜一同使用时，其理气和胃的作用能够相辅相成，有利于调节胃肠功能。同时，生姜的驱寒作用可以增强身体对抗病菌的能力，尤其是在冬季或温度变化大的季节里，能够预防感冒。

在日常生活中，可将橘子皮和生姜用水煮沸后饮用，作为一种天然的保健茶。肠胃敏感或易过敏的人群在使用前应谨慎，并咨询专业医生。