健不健康看舌头就知道？舌头出现这7种现象，可能是身体发出疾病预警

健不健康看舌头就知道？舌头出现这7种现象，可能是身体发出疾病预警

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在日常生活中，我们常常会遇到医生要求“伸舌头”检查的情况。这种看似简单的动作背后，蕴含着丰富的医学智慧。中医认为，舌头是反映人体健康状况的一面镜子，通过观察舌质、舌形、舌苔等特征，可以洞察身体的内在变化。本文将为您详细解读舌头的健康密码，帮助您及时发现身体的预警信号。

人类的舌是进食和言语的重要器官。在口腔内活动的肌性器官，对味有特别的感觉，有助于咀嚼、吞咽、发音。与心的功能有密切关系。

在中医学上，观察舌的色、质、形态及舌苔变化是望诊的重要内容之一。

俗话说：“脉有假脉，但舌无假舌”。

中医认为舌体通过经络与五脏相连，因此，我们能通过舌象，也就是舌质，舌形、舌苔以及舌下脉络的情况来判断身体内的阴阳、气血、津液、及脏腑盛衰的情况，并且可以判断病情的轻重变化。

健康的舌头一般呈淡红或淡粉色，表面光滑湿润，舌体大小适中，舌苔薄而白。

想要观察自己的舌头是否健康，最好的时间是在早上起来之后，在光线充足的自然光下，自己拿着镜子张开嘴巴即可。

舌头出现这7种情况要当心

1. 舌头发紫
   舌头发紫可能是血液循环不畅的表现，常见于心血管疾病患者。如果伴有胸闷、气短等症状，应及时就医。

2. 舌苔发黄
   舌苔发黄可能提示体内有湿热，常见于消化系统疾病。如果伴有口苦、便秘等症状，应注意饮食调理。

3. 舌体肿胀
   舌体肿胀可能与内分泌失调有关，如甲状腺功能异常。如果伴有体重变化、情绪波动等症状，应及时检查。

4. 舌面裂纹
   舌面裂纹可能反映身体缺水或消化不良。如果伴有口干、食欲不振等症状，应注意补充水分和调整饮食。

5. 舌苔厚重
   舌苔厚重可能提示消化不良或胃肠道功能紊乱。如果伴有腹胀、腹泻等症状，应注意饮食卫生和规律。

6. 舌边齿痕
   舌边有齿痕可能反映脾虚湿盛。如果伴有乏力、食欲不振等症状，应注意休息和调养。

7. 舌下静脉曲张
   舌下静脉曲张可能提示肝功能异常。如果伴有黄疸、腹胀等症状，应及时就医。

通过观察舌头，我们可以及时发现身体的异常信号，从而采取相应的预防和治疗措施。但需要注意的是，舌诊只是中医诊断的一种辅助手段，不能完全替代专业医疗检查。如果发现异常，应及时就医，进行全面检查。

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