提高职场情商的职场小法则
提高职场情商的职场小法则
在职场中，智商决定了是否能被录用，而情商则决定了能否获得升迁。情商是真正决定一个人能否在职场中脱颖而出的关键因素。以下是提高职场情商的一些实用法则，希望能帮助大家在职场中更好地发展。
提高职场情商的职场小法则
第一，试着提升掌控情绪的能力
提高情商的第一步是学会控制自己的情绪，特别是负面情绪。在面对挑战和压力时，深呼吸、冷静思考，并尽量保持声音柔和，避免因情绪失控而影响工作和人际关系。有些人一生气，嗓门就容易变大，没人比自己更了解自己，所以声音一下变大时，应该尽量控制把音量压低。
第二，一定要调整好调整工作心态
保持积极的工作心态对提高职场情商至关重要。每天都要充满活力地投入工作，并以积极的态度面对工作中的挑战和问题，不断寻求解决方案，避免消极情绪的影响。若是上班来谁见了你都是一副萎靡不振的脸庞，说起话来有气无力没有任何感情色彩，永久得不到上级的赏识，也不会吸引你的搭档的好感。面对工作中遇到的问题，想办法解决问题，而不是千方百计找借口。成功鼓励大师陈安之说：“成功和借口永久不会住在同一个屋檐下。”遇到问题习气找借口的人永久不会成功。
第三，建立积极处事态度
了解自己在工作中的情绪是为了控制自己的情绪。在工作中，保持积极的态度和乐观的心态，不仅可以提升工作效率，还能赢得他人的尊重和认可。职业情商对职业情绪的要求就是保持积极的工作心态。具体表现在：工作状态要积极。如果你每天都是一副无精打采的样子，是永远得不到上级和同事们的好感。
积极处事是提高职场情商的重要体现之一。除了在工作中保持积极主动外，还要学会处理各种复杂情况，包括主动解决问题、承担责任、并为团队的成功贡献自己的力量。
第四，多学会尊重他人
在与同事相处时，要学会尊重他人的喜好和观点，避免过于自我。每个人都有自己的生活方式和价值观，要以开放、包容的心态对待他人，建立良好的人际关系。过于挑剔别人就等于把自己先孤立了起来，你可以不接受他那套，但是你必须得尊重别人的那套。
第五，选择合适的接触人群
职场情商的提升也包括选择合适的人群和社交场合。避免与负能量的人群交往，选择与积极向上的人为伍，共同促进个人和团队的发展。在分配任务时，组织要考虑到个体的个性特征，给予相应的任务。
在职场中，职业情商是一个人成功的关键因素之一。与智商不同，情商不仅涉及个人的认知能力，还包括情绪管理、人际关系、沟通技巧等方面的能力。提高情商需要的是一种修炼，需要长期坚持和不断的自我反思。
通过实践，完全可以取得极大改进和完善，从而使自己在职场中如鱼得水，为自己的职业发展创造更多的机遇。
在职场中，情商往往比智商更具决定性的作用。通过以上法则的实践，相信大家可以提高自己的情商，更好地适应职场环境，为个人的职业发展打下坚实的基础。
职场与口才训练方法
真诚表述，提高表达能力。我们在职场难免受到感情影响，所以在工作中，要表述我们的看法时，我们一定要选用带有感情的、真诚的表达方式。
沟通交流，构建友好的人际关系。主动而真诚善良的接近同事和上司，在该发言时发表意见，在该关心时显露关怀真情，这样同事和上司都会乐意去接受你、熟悉你、认可你，也有利于你开展工作。
快速应变，解决问题。在当代职场上，每个人都要面对比过去更复杂的环境，因此，应变能力也是职场新人应当具有的基本能力之一。
修炼情商，营造感染力。初入职场，与同事沟通在所难免，那么你就更需要有较高的职场情商。
说话有术，掌握分寸。你在与同事的交际中要注意说话的分寸，尽量做到语言真诚、委婉，该说则说，不该说则应该保持沉默。
闲聊勿涉及私事。不谈私事，不代表你不坦率，坦率是要分人和分事的，从来就没有不分原则的坦率，什么该说什么不该说，心里必须有谱。