【足太阳膀胱经】一篇文章给你讲清楚67穴
【足太阳膀胱经】一篇文章给你讲清楚67穴
足太阳膀胱经是人体最长的经络之一，起于目内眦，止于小趾外侧，沿途分布着67个穴位。这些穴位不仅与人体的多个脏腑器官相关联，还具有多种保健和治疗功效。本文将为您详细解析足太阳膀胱经的主干和两个支脉的穴位位置及其功效，帮助您更好地了解和应用中医经络知识。
解剖列车中的肌筋膜经线完全是从西方解剖学中发展起来的，虽然强调的一直是解剖基础，但是我们无法回避筋膜链和中医中经络之间的密切关系。从下面的图中可以看出膀胱经和后表线是高度重合的。（个人坚信，中医和西医是有异曲同工之妙的！）
足太阳膀胱经：起自内眼角，上过额部，交汇于头顶，从头顶入内络于脑，回出从项部分开下行，沿肩胛内侧，脊柱两旁，到达腰中，从脊旁肌进入，络于肾，属于膀胱
支脉1：从腰中下夹脊旁，穿过臀部，进入腘窝中
支脉2：从肩胛左右分别下行，穿过脊旁肌，夹脊旁，经过髋关节部，沿大腿外侧后缘下合于腘窝中，并由此向下穿过腓肠肌，出外踝后方，沿第5跖骨粗隆部，到小趾外侧
足太阳膀胱经详解
1、主干
2、支脉1
3、支脉2
01.
主干
头顶部
睛明目内红肉藏，攒竹/眉冲与曲差
五处上寸半承光，通天/络却/玉枕昂
天柱后际大筋外
睛明：目内眦内上方眶内侧壁凹陷中（头痛、目疾、急性腰痛）
攒竹：眉头凹陷中，额切迹处（头痛、目疾、呃逆、急性腰痛）
眉冲：额切迹上入发际0.5寸（头痛、鼻塞）
曲差：前发际正中直上0.5寸，旁开1.5寸（头痛、目疾、鼻塞）
五处：前发际正中直上1寸，旁开1.5寸（头痛）
承光：前发际正中直上2.5寸，旁开1.5寸（头痛、鼻塞）
通天：前发际正中直上4寸，旁开1.5寸（头痛、鼻塞）
络却：前发际正中直上5.5寸，旁开1.5寸（头痛、耳鸣）
玉枕：枕外隆突上缘，后发际线正中旁开1.3寸（头痛、颈痛）
天柱：横平颈2棘突上际，斜方肌外缘凹陷中（头痛、颈背痛）
背部
一椎大杼二风门，三椎肺俞四厥阴
心五督六七膈俞，九肝十胆仔细寻
十一脾俞十二胃，腰一三焦腰二肾
腰三气海腰四肠，腰五椎下关元镇
小肠/膀胱骶骨找，中膂/白环椎骨沉
大杼：胸1棘突下，后正中线旁开1.5寸（颈肩背痛）
风门：胸2棘突下，后正中线旁开1.5寸（颈肩背痛）
肺俞：胸3棘突下，后正中线旁开1.5寸（咳嗽气喘）
厥阴俞：胸4棘突下，后正中线旁开1.5寸（咳嗽、呕吐、胸闷）
心俞：胸5棘突下，后正中线旁开1.5寸（咳嗽、胸痛、失眠）
督俞：胸6棘突下，后正中线旁开1.5寸（胸痛、腹胀）
膈俞：胸7棘突下，后正中线旁开1.5寸（胃肠疾病、背痛）
肝俞：胸9棘突下，后正中线旁开1.5寸（目疾、胁痛）
胆俞：胸10棘突下，后正中线旁开1.5寸（胃肠疾病、胁痛）
脾俞：胸11棘突下，后正中线旁开1.5寸（胃肠疾病）
胃俞：胸12棘突下，后正中线旁开1.5寸（胃肠疾病）
三焦俞：腰1棘突下，后正中线旁开1.5寸（胃肠疾病、腰背痛）
肾俞：腰2棘突下，后正中线旁开1.5寸（阳痿早泄、腰背痛）
气海俞：腰3棘突下，后正中线旁开1.5寸（腰背痛）
大肠俞：腰4棘突下，后正中线旁开1.5寸（胃肠疾病、腰背痛）
关元俞：腰5棘突下，后正中线旁开1.5寸（胃肠疾病、腰骶痛）
小肠俞：平骶1骶后孔，后正中线旁开1.5寸（泌尿疾病、腰骶痛）
膀胱俞：平骶2骶后孔，后正中线旁开1.5寸（泌尿疾病、腰骶痛）
中膂俞：平骶3骶后孔，后正中线旁开1.5寸（胃肠疾病、腰骶痛）
白环俞：平骶4骶后孔，后正中线旁开1.5寸（胃肠疾病、腰骶痛）
02.
支脉1
上髎：骶1骶后孔中（月经不调、腰骶痛）
次髎：骶2骶后孔中（月经不调、腰骶痛）
中髎：骶3骶后孔中（月经不调、腰骶痛）
下髎：骶4骶后孔中（便秘、腰骶痛）
会阳：尾骨旁开0.5寸（阳痿、痔疮）
承扶：臀沟中点（痔疮、腰骶臀股痛）
殷门：臀沟下6寸，股二头肌与半腱肌之间（腰痛、下肢无力萎缩）
浮郗：腘横纹上1寸，股二头肌内侧缘（腘股疼痛、麻木）
委阳：腘横纹上，股二头肌内侧缘（腰背痛、腿足痛）
委中：腘横纹中点（腰背痛、下肢无力萎缩）
03.
支脉2
附分：胸2棘突下，后正中线旁开3寸（肩颈痛、肘臂麻木）
魄户：胸3棘突下，后正中线旁开3寸（肩颈痛、呼吸疾病）
膏肓俞：胸4棘突下，后正中线旁开3寸（呼吸疾病）
神堂：胸5棘突下，后正中线旁开3寸（腰背痛、气喘、胸闷）
譩譆：胸6棘突下，后正中线旁开3寸（肩颈痛、呼吸疾病）
膈关：胸7棘突下，后正中线旁开3寸（腰背痛、呼吸疾病）
魂门：胸9棘突下，后正中线旁开3寸（腰背痛、胃肠疾病）
阳纲：胸10棘突下，后正中线旁开3寸（胃肠疾病）
意舍：胸11棘突下，后正中线旁开3寸（胃肠疾病）
胃仓：胸12棘突下，后正中线旁开3寸（腰背痛、胃肠疾病）
肓门：腰1棘突下，后正中线旁开3寸（腹痛）
志室：腰2棘突下，后正中线旁开3寸（腰背痛、阳痿早泄）
胞肓：平骶2骶后孔，后正中线旁开3寸（腰背痛、胃肠疾病）
秩边：平骶4骶后孔，后正中线旁开3寸（腰骶痛、泌尿疾病）
合阳：腘横纹下2寸，腓肠肌内、外侧头之间（腰背痛）
承筋：腘横纹下5寸，腓肠肌两肌腹之间（腰背痛）
承山：腓肠肌两肌腹与肌腱交角处（腰背痛）
飞扬：昆仑上7寸，腓肠肌外下缘与跟腱移行处（腰腿痛）
跗阳：昆仑上3寸，腓骨与跟腱之间（腰腿痛、足踝肿痛）
昆仑：外踝尖与跟腱之间的凹陷中（头痛、颈痛、腰痛、足踝肿痛）
仆参：昆仑下，跟骨外侧，赤白肉交界处（腰腿痛、足踝肿痛）
申脉：外踝尖直下，外踝下缘与跟骨之间凹陷中（头痛、腰腿痛）
金门：外踝前缘直下，第5跖骨粗隆后方，骰骨下缘凹陷中（头痛、腰痛、足踝肿痛）
京骨：第5跖骨粗隆前下方，赤白肉交际处（头痛、颈痛、腰腿痛）
束骨：第5跖趾关节近端，赤肉白交际处（头痛、颈痛、腰腿痛）
足通骨：第5跖趾关节远端，赤肉白交际处（头痛、颈痛）
至阴：小趾末节外侧，趾甲根角侧后方0.1寸（头痛、足膝肿痛）
参考书籍：
沈雪勇 经络腧穴学 第十版 .北京：中国中医药出版社.