BMI24.3是否正常？专家解读BMI指数与健康关系

BMI24.3是否正常？专家解读BMI指数与健康关系

南京市第一医院内分泌科副主任医师沈赟就BMI指数相关问题进行了解答。

体重指数（BMI）为24.3是否正常？让我们一起来看看专家的解答。

BMI是通过体重（千克）除以身高（米）的平方得出的一个值，用于判断体重是否在健康范围内。根据世界卫生组织的标准，18.5至24.9之间的BMI值被视为正常。

具体来说：

• BMI低于18.5为体重过轻，可能存在营养不良等健康问题。
• BMI在18.5到24.9之间为正常体重，通常与较低的慢性疾病风险相关。
• BMI在25到29.9之间为超重，超过这个范围则进入肥胖范畴，可能增加心血管疾病、高血压和糖尿病等的风险。

需要强调的是，BMI只是一个筛查工具，不能完全替代专业的医学评估。其他因素如肌肉质量、骨密度和脂肪分布等也很重要。即使BMI在正常范围内，也不代表完全没有健康风险。

因此，保持饮食均衡、适量运动和定期体检对于维持健康体重非常重要。

本文原文来自pingguolv.com