体温波动大揭秘：你真的会正确解读体温信号吗？
体温波动大揭秘：你真的会正确解读体温信号吗？
体温是反映人体健康状况的重要指标，包括体表温度和机体深部温度。核心体温正常范围为36.5℃～37.5℃。测量体温是及时了解发热症状、判断感染情况的重要方法，其准确性对疾病诊治至关重要。人的体温并非固定不变，存在昼夜变动，清晨最低，下午最高，变化范围不超过1℃，这种变化与人体生物钟及生理机能相关。此外，体温还受环境、性别、活动等因素影响。常见的体温计有玻璃体温计、电子式体温计和红外线体温计，各具特点，使用时需全面考虑和鉴别，以提高体温排查的有效性。
什么是体温？
体温指机体内部的平均温度。有体表温度及机体深部温度之分，是人体生命五大体征之一，可作为反映人体健康状况的重要指标。
核心体温是指机体深部重要脏器的温度，与体表温度相对应。正常人核心体温为36.5℃～37.5℃，体表温度为33℃左右，二者之间温度梯度约为2～4℃。
图/包图网
为什么要测体温？
保持体温相对恒定是维持人体正常生命活动的必要条件，而体温异常可引起代谢功能紊乱甚至危及生命，测量体温是一个比较客观的指征，有利于及时了解发热症状，判断感染情况，是对治疗反应的最常用的方法，其准确性直接影响疾病的诊治。
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为什么有时测得早、中、晚的体温不一样？
正常情况下，人的体温常处于一个相对恒定的状态，即36.3℃～37.2℃（口腔温度），是一个温度范围，并非特定一个温度点。
因此，人的体温并非固定不变，在正常生理状态下，存在昼夜变动，这是体温生物节律及生理性变化的表现。一天之中，清晨2～6时体温最低，下午2～8时体温最高，但变化范围不超过1℃。这种体温的昼夜周期性变化与人类的白昼生活规律及机体新陈代谢、血液循环、呼吸等机能的相应周期性变化密切相关。倘若一个人长期上夜班，那么他的体温则会出现相反的现象，即白天体温相对下降，而夜间体温升高。
此外，体温还会受环境、性别、活动等因素影响，因此用红外线测温仪检测时均需注意全面考虑和鉴别，以提高对人群体温排查的有效性。
体温计有哪些？
常见的包括玻璃体温计、电子式体温计、红外线体温计三大类。
玻璃体温计，是最常见的体温计，它可使随体温升高的水银柱保持原有位置，便于使用者随时观测。
电子式体温计，利用某些物质的物理参数（如电阻、电压、电流等）与环境温度之间存在的确定关系，将体温以数字的形式显示出来。电子体温表读数直观、小巧便携、不易损坏，比普通水银体温表更易保管。
红外线体温计，通过测量耳朵鼓膜或额头的辐射温度，非接触性地实现对人体温度的测量。
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