黄芪丹参泡水的功效与营养价值

黄芪丹参泡水的功效与营养价值

黄芪丹参泡水是一种传统的中药饮品，具有调节免疫、益气活血的功效。它主要由豆科植物蒙古黄芪的根和唇形科植物丹参的干燥根和根茎组成，适合大多数人群饮用，尤其适用于体质虚弱和气虚血瘀引起胸闷的人群。

功效作用

黄芪丹参泡水喝具有调节免疫、益气活血的作用。

调节免疫

黄芪丹参泡水喝能够增强人的体质，有一定的提高免疫力的作用。

益气活血

黄芪是一味补气的中药，而丹参是一味活血化瘀的中药，所以二者合用泡水喝，具有益气活血的作用。

营养价值

黄芪是一种具有补气作用的中药材，含有蔗糖、多糖、氨基酸、叶酸、铜等多种微量元素。

丹参主要含醌类成分：丹参酮Ⅰ、Ⅱ、ⅡA、ⅡB、Ⅲ、V、Ⅵ，异丹参酮Ⅰ、ⅡA、ⅡB，隐丹参酮，异隐丹参酮，甲基丹参酮，羟基丹参酮，丹参新酮，左旋二氢丹参酮Ⅰ等；有机酸类成分：丹酚酸A、B，丹参素，原儿茶醛，原儿茶酸，迷迭香酸，琥珀酸，紫草酸单甲酯，紫草酸二甲酯，紫草酸A、B等；脂肪酸类成分：亚油酸，亚麻酸，油酸，棕榈酸。

适宜人群

大多数人群都可以饮用黄芪丹参水，尤其适用于体质虚弱的人群、气虚血瘀引起胸闷的人群。

一般人群

黄芪丹参水是一种健康的养生饮品，大多数人群都是可以饮用的

体质虚弱的人群

黄芪丹参水具有调节免疫的作用，体质虚弱的人群适量饮用可以帮助增强体质。

气虚血瘀引起胸闷的人群

黄芪丹参泡水有较好的益气活血作用，适合气虚血瘀引起胸闷的人群饮用，能够缓解患者气短乏力、体虚自汗等症状。

禁忌人群

孕妇、感冒患者不宜饮用。

孕妇

丹参属于活血化瘀药，因此孕妇不宜饮用黄芪丹参水，以免引起子宫运动，增加流产的风险。

感冒人群

黄芪是一味补益中药，容易滞留邪气，所以感冒人群不宜饮用黄芪丹参水，以免影响感冒痊愈。

用量

建议每次泡水时，使用的黄芪量小于15g，使用的丹参量小于10g。

不宜同用

黄芪丹参水不宜与藜芦同用。

丹参反藜芦

此配伍禁忌出自张子和的《儒门事亲》。其原文为：“本草明言十八反，半蒌贝蔹及攻乌，藻戟遂芫俱战草，诸参辛芍叛藜芦。”

食用方法

取适量黄芪、丹参，用开水冲泡即可。

温馨提示

黄芪丹参泡水喝有一定的调节免疫、益气活血的作用，但凡事皆有度，大家不可为追求黄芪丹参水的保健功效而过度饮用，以免引起上火或肠胃不适。