糖尿病脚怎么保养？每天要检查脚部是否有裂缝

糖尿病脚怎么保养？每天要检查脚部是否有裂缝

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99健康网

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糖尿病足是糖尿病患者常见的并发症之一，如果不加以重视和正确护理，可能会导致严重的后果。因此，糖尿病患者在日常生活中需要特别注意脚部的保养。

糖尿病脚的日常保养

糖尿病患者在保养脚部时，需要注意以下几点：

• 每日检查脚部：糖尿病患者应该每天检查脚部是否有裂缝、伤口和疮，因为神经损伤可能导致你感觉不到这些变化。
• 避免赤脚行走：糖尿病患者应该避免赤脚行走，以防止脚部受伤。
• 选择合适的鞋袜：选择宽松、透气、没有接缝的鞋子和袜子，避免穿凉鞋或高跟鞋。
• 保持足部清洁和干燥：每日用温水和中性肥皂洗脚，洗后彻底擦干，特别是脚趾间。
• 预防冻伤和剪指甲时的损伤：在剪指甲时要小心，避免剪得太短或受伤。
• 定期看足部医生：即使是看似无害的老茧，也可能成为问题，因此定期看足部医生很重要。
• 适当的运动：适度的运动可以改善血液循环，但应避免剧烈运动，以免对脚部造成伤害。
• 戒烟：吸烟会损害血管，加重糖尿病足的症状，因此糖尿病患者应戒烟。
• 控制血糖：良好的血糖控制有助于预防糖尿病神经病变和足部问题。
• 注意脚部卫生：保持足部清洁，防止细菌和真菌感染。

糖尿病患者洗脚时的注意事项

糖尿病患者在洗脚时需要注意以下几点：

• 水温控制：使用37℃左右的温水洗脚，避免水温过高以免烫伤皮肤。可以用手腕内侧或请家人代试水温，确保无烫感。
• 洗脚时间：每晚洗脚5-10分钟，不宜长时间泡脚。
• 擦脚方法：使用浅色、柔软、吸水性好的毛巾轻轻擦干水分，特别是足趾缝隙间。建议使用白色的毛巾，以便及时发现是否有血迹或脓迹。
• 皮肤护理：洗脚后可以使用润湿的保护双脚，并轻柔充分地按摩皮肤。如果出汗较多，建议在洗脚时使用酒精消毒脚趾缝之间，或在洗脚水中加少量醋。
• 鞋袜选择：选择透气性好、质地松软、大小合适的鞋袜，避免穿露出脚部皮肤的凉鞋或拖鞋，尽量少穿皮鞋，也不要穿过紧的鞋或高跟鞋。
• 日常检查：定期检查足部是否有破损、水泡、足癣、胼胝或鸡眼，如有异常应及时就医。
• 趾甲修剪：在确保自己可以看清楚的情况下，平剪指甲，不要斜剪，剪后需要磨平。
• 避免足部损伤：不要使用热水袋、电热毯、暖脚宝等取暖设施，以防烫伤。
• 适度运动：适度合理的规律运动，以改善循环，防止肌肉萎缩。

糖尿病足感染护理问题及措施

糖尿病足感染是一种严重的并发症，需要特别的护理和治疗。以下是一些关键的护理措施和注意事项：

• 控制血糖水平：良好的血糖控制是预防糖尿病足感染的关键。
• 足部检查：定期检查双脚，特别是检查是否有红肿、水泡、裂口等情况，并及时处理。
• 洗脚护理：每天用温水洗脚，时间不超过15分钟，使用中性香皂，用软毛巾擦干，保持足趾间皮肤的干燥和清洁。
• 趾甲护理：定期修剪趾甲，避免留长或剪得太深，以防止受伤。
• 伤口处理：正确处理脚部小伤口，如果2-3天内伤口没有愈合迹象，应使用再生膏进行修复。
• 鞋子选择：选择宽松、透气、没有接缝的鞋子和袜子，避免穿凉鞋或高跟鞋。
• 运动锻炼：适当进行腿部运动锻炼，以改善局部血液循环。
• 抗感染治疗：如果出现感染，应及时就医，遵医嘱使用抗生素进行治疗。
• 注意营养：多吃高蛋白、高维生素食物，戒烟戒酒，少吃辛辣刺激性食物。
• 定期看医生：定期看足部医生，特别是如果出现任何足部问题或感染迹象。

糖尿病足感染的常见细菌包括葡萄球菌、链球菌、克雷白杆菌、变形菌、假单胞菌等。治疗时需根据细菌培养结果选择合适的抗生素。对于糖尿病足感染，早期诊断和治疗非常重要，以避免病情恶化及可能的截肢风险。