诺如病毒肠胃炎潜伏期短易传染！诺沃克病毒症状、治疗方法一览

诺如病毒肠胃炎潜伏期短易传染！诺沃克病毒症状、治疗方法一览

近日，港台地区有不少人感染诺如病毒（Norovirus）引发的急性肠胃炎，症状包括呕吐、腹泻等，令人十分难受。诺如病毒传染性极高，且潜伏期短，连抗生素也难以发挥作用。那么，感染诺如病毒有哪些症状？又该如何治疗和预防呢？本文将为您详细解答。

诺如病毒是什么？

诺如病毒，又称为诺沃克病毒或诺罗病毒，是一种传染性极高的病毒，主要引起急性肠胃炎，也是食物中毒的常见原因之一。根据香港食物安全中心的数据，诺如病毒的传染性极强，只需10至100颗病毒颗粒就可能引发感染，相比之下，普通流感需要约1000颗病毒颗粒才会致病。

诺如病毒主要通过以下途径传播：

• 食用或饮用受污染的食物或水
• 接触患者的呕吐物或粪便
• 呕吐时产生的带病毒喷沫
• 接触受污染的物品

诺如病毒症状

诺如病毒感染的主要症状包括：

• 恶心
• 呕吐
• 腹泻
• 腹痛
• 低烧
• 脱水
• 肌肉酸痛
• 四肢无力

与轮状病毒相比，诺如病毒可感染所有年龄段的人群，全年都可能发病，但冬季更为常见，且以呕吐为主要症状。而轮状病毒主要影响婴幼儿，通常在2至5月高发，以腹泻为主要症状。

诺如病毒潜伏期

诺如病毒的潜伏期很短，一般在感染后12至48小时内就会出现症状，持续时间约为1至3天。免疫力较弱的人群，如儿童和老年人，可能会出现脱水等并发症，需要特别注意。

诺如病毒治疗方法

目前没有特效药物可以治疗诺如病毒感染，抗生素对此病无效。治疗主要以缓解症状为主：

• 补充水分：由于呕吐和腹泻容易导致脱水，应及时补充水分和电解质，如饮用保矿力等电解质饮料。
• 清淡饮食：避免油腻、辛辣和刺激性食物，忌饮咖啡因饮品及酒精，选择容易消化的食物，如白粥。
• 止吐、止泻药物：医生可能会开具止吐药或止泻药以缓解症状。
• 充分休息：让身体有足够的时间恢复。

如果出现严重脱水、持续高烧等症状，应及时就医。

诺如病毒预防方法

预防诺如病毒感染的关键在于保持良好的卫生习惯：

1. 勤洗手：饭前饭后，以及接触公共物品后，要使用肥皂和清水彻底清洁双手。需要注意的是，诺如病毒不能被酒精有效杀灭，因此在无法及时洗手的情况下，使用酒精搓手液只能作为临时措施。

2. 食物卫生：诺如病毒与未煮熟的贝壳类海产品有关，因此要确保食物彻底煮熟后再食用，只饮用煮沸后的自来水或来自可靠商户的瓶装饮品，水果要彻底洗净后再食用。

3. 家居卫生：保持家居环境清洁，使用1:49稀释的家用漂白水清洁呕吐物及其周边区域，以彻底消灭病毒。