母亲节丨送她一份健康体检，而不是送围裙
母亲节丨送她一份健康体检，而不是送围裙
母亲节快到了，你是否还在为给妈妈挑选礼物而烦恼？与其送围裙、保健品等传统礼物，不如送妈妈一份健康体检，让她在忙碌的生活中也能关注自己的身体状况。
以前的时代，很多妈妈们都把时间和精力放在了照顾丈夫和孩子上，忙碌了一辈子，节省了一辈子，付出了一辈子，也劳累了一辈子。在健康方面，只要自己身体没觉得不舒服，体检就可有可无，没必要花那个冤枉钱...
但是现在随着医学科普知识的不断推广，以及大家对身体健康越来越重视，“预防为先”的理念逐渐深入人心，定期体检可以帮助掌握自己身体的变化，尽早发现问题及时治疗，这难道不比某些品牌营销文案写的在母亲节给妈妈送围裙更合适吗？
1. 乳腺癌筛查
乳腺癌被称为“女性第一杀手”，是我国女性发生率第一位的癌症，发生年龄平均55岁，近年有年轻化的趋势。
但乳腺疾病在如在早期发现可极大程度的降低危害。高危人群包括未曾生育、未曾哺乳、高龄产妇、有乳癌家族病史、长期使用口服避孕药、初经较早或停经较晚、体型肥胖或中年发福及饮食偏好高热量、高脂肪、甜食女性。
【建议检查项目】
想要做乳腺筛查的女性可关注超声及乳腺软X摄影检查两种。对乳腺较为致密的年轻女性，乳腺超声检查是首选。其他女性可采用乳腺超声检查及乳腺软X光摄影两种检查方式，每年交叉互换做。
2. 宫颈癌筛查
除了乳腺癌，另外最需要注意的就是宫颈癌。
发生因子主要来自人类乳头瘤病毒HPV感染，但因为早期大多没有症状，很多人都没有注意到宫颈癌病变，最有效的预防方法就是定期筛查！
另外，研究表明，过早发生性行为、有不当性行为或多重性伴侣或有性传染病史、生育子女多、吸烟及免疫力不好的女性都是宫颈癌的高危人群。
【建议检查项目】
定期筛查是必要的！ 子宫颈抹片检查是国际认证的最佳宫颈癌筛检工具，可降低60%-90%子宫颈癌发生率及死亡率。
3. 心脑血管检查
数据研究表明，当女性到了70岁后，心、脑血管的发病率、死亡率会超过男性。因此，心脑血管疾病也是中老年女性不能忽视的健康检查项目。
尤其是有心脑血管系统家族史、肥胖、 患有高血压、高血糖、高血脂慢性病的中老年女性，一定要关注！
【建议检查项目】
血压、血糖、血脂等项目的筛查是必须关注的项目；假如我们发现有什么异常，可以考虑进行心脏彩超、心电图、颈动脉彩超检查。
4. 骨密度检查
摔倒损伤，在中老年人生活中占比非常大。50岁后女性，因为女性荷尔蒙下降，导致骨质流失、骨质密度下降及骨质疏松攀升。
据统计，1/3的女性会因骨质疏松而导致疾病，我们必须提醒中老年女性，不能忽略身体骨质密度的健康检视。
【建议检查项目】
不论是否进入更年期或停经期，女性要提早关注骨质密度，从30至40岁开始，可以做骨质密度检查，提早了解骨质总量，及早改善；到了更年期、停经时检查，了解停经时骨量，及早补充；
骨质密度检查可做骨质密度超音波检测(检测部位以足跟及胫骨为， 无游离辐射)及双能X线骨质密度检测(检查部位以腰椎和髋骨为主，辐射剂量不高)。
5. 大肠癌筛查
大肠癌是最可预防的癌症类型之一，可以透过定期筛检来预防。
国际实证显示，每1至2年粪便潜血检查可以降低50至69岁大肠癌死亡率15至33%。有家族病史的人群要特别注意，吸烟，饮食油腻，少运动的人群也是高危人群。
【建议检查项目】
建议40岁以上应每年做一次粪便潜血检查，5年一次定期大肠镜检查；有家族病史及高危险群者甚至须在35岁～40岁就开始定期做检查。
6. 肺癌检查
别以为肺癌是男性专属，事实上，近年来女性肺癌人数也在逐年攀升！
吸烟会增加肺癌患病风险，但医学上也认为肺癌与遗传基因、人口老化、二手烟、厨房油烟及空气污染有关。
【建议检查项目】
肺癌检查，包括胸部X线、低剂量CT检查等检查都需要高度关注！
7. 女性雌激素检查
与男性不同，女性能保持青春及健康的秘诀就在于女性雌激素，21～22岁达最高峰，之后逐年下降，30岁大概剩85％，且往后每十年，以15％的下降速度减少。约45～55岁进入更年期。
一旦分泌失衡或低下，对生理及心理皆有重大影响，除了会造成容貌老化、妇女病产生，也会引发各种慢性病，增加骨质疏松、心血管疾病、失智症等疾病风险；在情绪上会有极大的影响。因此女性雌激素检查也是需要重视起来的！
【建议检查项目】
孕酮、促黄体生成素、促卵泡刺激素、雌二醇、血清泌乳素等。
体检注意事项
除此之外，为了得到一个更加准确的有效的检查结果，女性在做健康体检之前，也需要对自己的身心状态进行调整：
- 在做体检前的几天，饮食清淡，不要喝酒，也不要熬夜；
- 做部分项目，比如抽血检验、肝胆胰脾超声等，要求检查前空腹8小时，也就是说在体检前一天晚上10点后不再进食；
- 做妇科超声检查需要避开经期，宫腔内的积血会对超声检测形成干扰；
- 检查当天建议穿着便于穿脱的宽松衣服，避免连衣裙、连裤袜等着装。
母亲节祝福 “听说神不能无处不在，所以创造了妈妈。到了妈妈的年龄，妈妈仍然是妈妈的守护神。妈妈这个词，只是叫一叫，也触动心弦。”愿岁月温柔相待所有的母亲，也愿所有的母亲平安、健康、快乐。在这个特殊的节日，请记得向母亲送去自己最诚挚的祝福，告诉她“我爱你”~