雪菊的功效与作用禁忌雪菊和什么一起泡茶好(雪菊的功效与作用禁忌)
雪菊的功效与作用禁忌雪菊和什么一起泡茶好(雪菊的功效与作用禁忌)
雪菊是一种天然植物，具有显著的药理作用。它被用来泡茶喝，对身体有一定的好处，是一种绿色健康的花茶饮料。那么，雪菊的功效与作用有哪些？下面一起来了解看看。
雪菊的功效与作用
雪菊具有降血脂、软化血管、清除体内垃圾、达到体液平衡的作用，对冠心病、高血脂和糖尿病有特殊疗效。
护心脑：野生昆仑雪菊是维吾尔族时代传承下来的健康养生、健康保健的纯植物。具备高效降血糖、清理血管垃圾、去除身体废弃物，达到体液平衡的作用，特别是对心肌梗塞、血脂高、尿毒症有独特功效。
养颜美容：因为昆仑雪菊具备去除身体废弃物的作用，因而有利于消脂减肥瘦身和美容养颜。
除菌消肿：中医学认为，野菊花性凉，有疏风清热解毒，祛毒消炎，益脑清目等作用，对肺部感染、鼻窦炎、急性支气管炎、咽喉肿痛等有显著效果。因而具备除菌、抗菌、消肿、预防流感和慢性肠炎的作用。
改善神经：长期饮用昆仑雪菊对失眠多的人也有效果。
益肝明目、通便排毒之特性。有缓和眼睛过度引起的视觉疲劳和饮酒引起的肝脏障碍等症状的作用。
昆仑雪菊是维吾尔族时代传承下来的健康养生、健康保健的纯植物。是国内心血管专家一致鉴定的治疗冠心病的特殊药食两用植物。特别是针对高脂血症病人，通常服用16g-30g能够达到平稳的降血脂效果。
雪菊的禁忌
- 血压低者及孕妇怀孕慎饮。
- 剂量太大会导致胃寒。
雪菊用量及泡法
用量：
- 失眠症者：每日开水泡上3到6克，对睡眠质量不好者效果非常好；
- 预防高血压和高血脂患者：一次服用2-4片茶叶，预防高血压和高血脂；
- 高血压高脂血症患者：一次服用6-8片茶，适用于高血压高脂血症患者。对身患血脂高的人，通常服用16克到30克就能够达到稳定降血脂的效果。
泡法：
冲泡雪菊的水体及温度：以纯净水或矿泉水为上，饮用水次之。
第一个气泡的水温应为90-95度，随后的水温应高于80度。此外，建议菊花第一次用40%沸水的杯子（锅）清洗，然后倒出以去除杂质，并从第二个气泡中饮用。
冲泡步骤：
依据左右昆仑雪菊的使用方法用量规范，依照符合本人要求的用量将昆仑雪菊放进杯子或瓷壶中。
把水煮沸。当水温降至约95摄氏度时，将水冲入已放入昆仑雪菊中的杯子或茶壶（水量的1/4）。昆仑雪菊自然风干后，快速冲洗昆仑雪菊（10秒内），去除细沙。
将3/4的水倒入洗好的昆仑剧雪茶杯或茶壶中，水温为85-95摄氏度，约10秒钟后饮用。