职场PUA的常见手段

职场PUA的常见手段

如果你经常感觉到强烈的厌工情绪，工作的时候经常怀疑自己的能力，觉得崩溃、抵触，认为自己一无是处，德不配位。那么，你很可能是遭遇到了职场PUA！

职场PUA（Pick-up Artist）指的是在职场环境中，上级通过精神控制手段，打压下属的自信心，以达到操控和支配的目的。

以下是一些常见的职场PUA手段：

精神打压

上司可能会通过不断否定下属的工作能力，贬低他们的价值，例如说“你太差了，什么都做不好”，以此摧毁对方的自信，让其丧失独立思考能力，从而任由领导摆布。

虚无缥缈的希望

领导可能会以“你还年轻，不要想那么多”为借口，给下属灌输虚幻的希望，实际上是在拖延和操控他们的期望。

美化压榨

通过“为你好”的名义，领导会让员工加班和承担超出正常工作负荷的任务，营造出一种“你应该感恩”的氛围，实际上是在压榨员工。

制造焦虑

上司可能会通过制造恐惧和焦虑来控制下属，例如告诉他们“外面的世界很可怕”，让他们觉得在公司工作是唯一的选择。

人身攻击

职场PUA还包括对下属进行人身攻击，通过羞辱和贬低来打击他们的自尊心，使他们感到无处可逃。

设置无法完成的目标

给下属设定不切实际的高目标，导致他们感到无能为力，从而进一步控制他们的行为。

面对职场PUA，建议员工提高证据意识，妥善取证，并在必要时寻求法律帮助，以维护自己的合法权益。