研究证实：接纳与承诺疗法可有效治疗青少年焦虑障碍
研究证实：接纳与承诺疗法可有效治疗青少年焦虑障碍
青少年时期是心理健康问题高发的阶段，其中焦虑障碍是最常见的心理问题，广泛性焦虑障碍（GAD）和社交焦虑障碍（SAD）尤为显著。一项最新研究探讨了心理灵活性（PF）和心理僵化性（PI）在青少年焦虑障碍中的作用，并评估了接纳与承诺疗法（ACT）作为一种跨诊断干预方法的有效性。
研究分为三个部分：第一部分是横断面研究，招募400名青少年，通过网络分析探索PF/PI与焦虑症状和心理繁荣之间的关系；第二部分通过路径分析研究PF/PI与心理繁荣和焦虑症状的联系，以及这些路径在健康与患病群体中的差异；第三部分是一项随机对照试验（RCT），招募87名患有GAD或SAD的青少年，分别分配到两个ACT干预组（SAD组和GAD组）和一个对照组，评估干预的有效性和变化机制。
横断面研究的数据来自于社区青少年样本，临床组的样本通过标准化工具（如Mini-KID）诊断，并排除严重心理健康问题（如精神病症状）。RCT的干预为13周的在线个体ACT治疗，内容包括心理教育、价值观澄清、认知解构和接纳等核心过程，治疗后进行3个月和6个月的随访评估。
研究发现，在横断面研究中，PF和PI在社区青少年中的不同心理健康水平上表现出显著相关性。PF与心理繁荣呈正相关，与焦虑症状呈负相关；PI则与焦虑症状呈正相关，与心理繁荣呈负相关。在路径分析中，PF/PI的中介效应在GAD、SAD和健康组中具有一致性，但临床组的PI水平显著高于健康组。
RCT结果表明，SAD和GAD两组在焦虑症状和心理繁荣上均有显著改善，这种改善在3个月和6个月后保持稳定。机制分析显示，PI的下降和PF的提升是改善焦虑症状和提升心理繁荣的重要因素。虽然PF/PI的所有核心过程均有助于改善，但认知解构和接纳被认为是最关键的过程。
图1. 三项研究的设计与参与者分配流程图
本研究首次在青少年群体中系统验证了PF/PI的跨诊断概念框架，并证明了ACT在GAD和SAD中的广泛适用性。研究结果表明，通过降低PI和增强PF，可以有效改善青少年的焦虑症状并促进心理繁荣。ACT作为一种在线干预方法，在克服治疗获取障碍（如交通和污名化）方面展现了巨大潜力。本研究为ACT在青少年群体中的推广应用和机制研究奠定了基础。