孩子学习退步了怎么办？这份实用指南请收好
孩子学习退步了怎么办？这份实用指南请收好
当孩子学习成绩出现退步时，家长应该如何应对？本文将为您介绍一个实用的"四步四类法"，帮助家长更好地理解孩子的情况，并提供具体的解决方案。
"幸福e家课堂"是采取视频录播的形式，为家长提供线上家庭教育讲堂，围绕家庭教育相关问题，帮助广大家庭建立空中课堂，营造良好的学习氛围，提升家庭教育的幸福感。
四步法应对孩子学习退步
如果孩子成绩退步了，那我们家长可以怎么做呢？下面给大家提供一个"四步四类法"，帮助家长来应对这个难题。
第一步：拥抱安慰，共情接纳
拍拍孩子的肩膀，给孩子一个温暖的怀抱，这代表你是接纳他的，你没有因为他成绩的好坏，而对他的爱有所改变。
第二步：积极关注，找回信心
父母要先去肯定孩子已经拿到分数的部分，问孩子那些是怎么做到的，他会在这里面找到力量和学习的自信心。
第三步：不同情况，不同应对
第四步：询问孩子，如何调整
问问孩子，希望怎么调整和改进？爸爸妈妈可以提供什么样的帮助？
第三步：不同情况的具体应对方法
具体来说，第三步中不同的情况，有可能是以下四类原因造成的：
- 学不会
- 不想学
- 心理压力和学习焦虑
- 有突发事件影响
1. 学不会的，帮助他学
许多孩子在四年级左右，开始出现成绩下降，究其原因就是因为小学高段正是孩子逻辑思维发展初步发展的阶段，很多知识的要求不再仅仅是认知和理解的水平，家长不懂得区分的方法，自然就不知道孩子到底有没有真的掌握。这类孩子，我们家长可以用四个动作来进行判断，孩子有没有学会某个知识点。
- 第一个动作：认知。让孩子默写知识点，写的下来就是真的记住了。
- 第二个动作：理解。让孩子举例子讲出来，例子讲的对，真的就理解了。
- 第三个动作：掌握。出一个相关的题目，做题做的对，就真的掌握了。
- 第四个动作：识别。让孩子自己筛选相似的考题，并且能做对，这就是真的把知识能够迁移出来了。
2. 不想学的，激发内驱力
很多学生把大把时间花在学习上，但学习效果却不佳，似乎学习的努力程度与学习效果并不成正比。这种现象长时间得不到解决，慢慢的就会使本来勤奋刻苦的学生，逐渐的对自己失去信心，对学习失去兴趣，产生逆反心理，久而久之，从不会学，变得不爱学或者厌学。
这类同学往往是在学习方法上出了问题。很大一部分孩子是习惯机械记忆，不重视知识的理解和内化解决方案，还有一些是缺少针对长中短期学习的周末的计划，缺少对学习时间的精细管理，甚至是因为不善于休息，不会劳逸结合，而导致了效率低下。解决方案，激发学习兴趣，重塑学习动力，培养主动探索获取知识的信心和能力。
应对方法
麻老师提供以下三个方法，来做应对。
（1）倒回学习法。
当孩子无法解答一个问题时，便让他们做比那个问题更普遍的问题，如果还是不行，就再给他们更基本的问题。就像树枝由末端渐渐倒回到分支，然后再到主干追溯出问题的根本，找出毛病的病根所在。这种方法就叫做倒回学习法，找出不懂的原因，认真克服后，很快的就能够回到现在的进度里。
（2）尝试不同的学习策略。
如果孩子在学习上可能花费大量的时间，死记硬背，而忽视了对知识的理解和应用，那么经常会付出努力，却得不到回报。家长可以鼓励孩子培养思维导图，问答知识点的逻辑关系，学习费曼学习法等方法，共同学习一些新的学习策略，以找出适合自己的学习方法。
（3）合理目标，重拾信心。
许多孩子，在学习面前屡战屡败，屡败屡战，最终变成了“习得性无助”的心态，这个过程中，过高的目标，常常会是一个重要的原因。比如作文不会写，面对800字的要求，那就感觉压力山大。不如目标定为就从几句话写起，让孩子明白“开始胜过完美”，只有开始，才有可能完成，而不要对自己要求过高，让孩子相信自己是有做成一件事的能力的，这是克服困难的第一步；制定小目标计划，分阶段的使学习目标清晰可见，及时正向鼓励自己，这是坚持面对困难的关键所在。
3. 心理压力和学习焦虑
心理压力和学习焦虑是现实中导致孩子学习成绩下降的一个很重要的原因。在当前的竞争激烈的学习环境下，孩子可能承受来自家庭学校和同伴的巨大压力。这种压力可能导致孩子产生学习焦虑，进而影响他们的学习表现。
当我们看到孩子的成绩下降时，我们内心会感到扎心，同时我们也要意识到孩子可能正在经历心理困境。在这种情况下，我们需要与孩子进行深入的沟通，另解他们的想法和感受，应该关注他们的情绪变化，并提供支持和鼓励。另外我们也可以帮助孩子寻找放松和缓解压力的方法，如运动音乐阅读等，以帮助他们缓解焦虑情绪调整学习状态。
4. 近期有突发事件影响
看看近期孩子有没有被别的事情分心了，比如近期是否班级里面有比较多的活动，再比如近期有没有和同学闹矛盾？有没有和家长闹矛盾？父母是否在吵架？同学关系不好，家庭氛围不好，父母吵架，孩子的压力水平就会陡增，压力水平一高，皮质醇分泌的就多就会伤害海马体，海马体就是负责记忆和学习的地方，孩子的成绩基本上会受影响。
第四步，我们问问孩子，希望怎么调整和改进？爸爸妈妈可以提供什么样的帮助？
相信通过区分这样的四类情况，通过这样四步，我们能够帮到孩子。