中年人的心理健康标准

中年人的心理健康标准

随着社会的发展和生活节奏的加快，中年人面临着越来越多的心理压力和挑战。为了帮助中年人更好地了解自己的心理健康状况，世界卫生组织（WHO）制定了一套心理健康标准，共12条。

1. 感觉、知觉良好。判定事物不发生错觉。
2. 记忆良好。能够轻松地记住一读而过的七位数字电话号码。
3. 逻辑思维健全。考虑问题和回答问题时，条理清楚明确。
4. 想象力丰富。善于联想和类比，但不是胡思乱想。
5. 情感反应适度。碰到突发事件时处理恰当，情绪稳定。
6. 意志坚强。办事有始有终，不轻举妄动，不压抑伤悲，并能经得起悲痛和欢乐。
7. 态度和蔼，情绪乐观，能自得其乐，能自我消除怒气，注重自我修养。
8. 人际关系良好。乐意助人，也受他人欢迎。
9. 学习爱好和能力基本保持不衰。关心各方面的信息，善于学习新知识、新技能。
10. 保持某种业余爱好，保持有所追求、有所向往的生活方式。
11. 与大多数人的心理基本一致。遵守公德和伦理观念。
12. 保持正常的行为。生活自理能力强，能有效地适应社会环境的变化。