空气炸锅烤鸡腿，外酥里嫩健康解馋新美味

空气炸锅烤鸡腿，外酥里嫩健康解馋新美味

引用

网易

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https://m.163.com/dy/article/JOESO3ES0530WJIN.html?spss=dy_author

周末好时光，美食来分享！今天要为大家介绍一道使用空气炸锅制作的烤鸡腿食谱，它外酥里嫩，味道鲜美，让人垂涎欲滴。最重要的是，使用空气炸锅制作，少油更健康，让你在享受美食的同时，也能保持身体健康。一起来看看制作方法吧！

配料：

• 鸡腿
• 料酒
• 生抽
• 蚝油
• 老抽
• 黑胡椒粉
• 葱姜
• 八角
• 桂皮
• 盐
• 烧烤料

制作步骤：

1. 将鸡腿用盐搓洗干净，然后在鸡腿表面划几刀放盆里备用。

2. 鸡腿里放入适量料酒、生抽、蚝油、老抽、黑胡椒粉、葱姜、八角、桂皮、盐，抓拌均匀，腌制30分钟左右，中间翻几次面，让鸡腿均匀吸收调料的味道。

3. 腌制好了，放入锡纸盘里，再放入空气炸锅，温度设置在180度，先烤15分钟，翻个面。

4. 撒上烧烤料，再烤两分钟，出锅撒点白芝麻，葱花点缀一下就可以了。这样烤出来的鸡腿更入味，有点烧烤的味道，特别好吃，快来试试吧！