肉跳的原因和治疗方法有哪些

肉跳的原因和治疗方法有哪些

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家庭医生在线

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肉跳，即肌肉不自主的跳动或震颤，是一种常见的生理现象。它可能由多种因素引起，包括疲劳、精神紧张、电解质紊乱、颈椎病和周围神经病变等。本文将为您详细解析肉跳的原因，并提供相应的治疗方法。

1. 疲劳

长时间进行剧烈运动或过于劳累，可能会导致身体过于疲劳、肌肉紧张，因此会出现肉跳症状。这种情况一般比较正常，多注意休息即可。

2. 精神紧张

如果情绪波动过大、心理过于焦虑紧张，可能会导致神经系统兴奋性升高，引起肌肉不自主的抖动。一般需适当放松心情，多跟家人交流沟通，转移注意力。

3. 电解质紊乱

如果体内钾、钙、钠等电解质水平失衡，可能会导致代谢紊乱，出现肌肉抽搐、震颤等症状。可以适当补充电解质，比如喝淡盐水。

4. 颈椎病

若出现了颈椎病，颈椎间盘突出压迫神经根，可能会影响神经功能，导致肌肉抽搐、发抖等症状出现。可以遵医嘱使用颈复康胶囊、甲钴胺片、维生素B1片等药物治疗。

5. 周围神经病变

营养代谢异常、免疫功能下降等可能会诱发周围神经病变，周围神经损伤，功能减退，可能会出现异常跳动、震颤等症状，可以在医生指导下使用维生素B1片、维生素B12片、甲钴胺片等药物治疗。

小贴士

反复出现肉跳会对身体造成一定影响，需要及时到正规医院检查再来综合治疗，同时还需适当休息，避免进行剧烈运动。

本文指导医生

擅长疾病：从事临床营养工作17年，擅长妇幼营养，围...