“强大内心”的人，都懂得这种智慧
“强大内心”的人，都懂得这种智慧
在人生的旅途中，我们都会遇到各种各样的挑战和机遇。有些人能够在困境中迅速崛起，有些人能够在机遇面前抓住关键，有些人能够在心灵成长中保持自我。这些人之所以能够脱颖而出，是因为他们懂得自省。
人生中的每一段历程，都是一座深邃的心灵宝藏。它不会因为你富有，就没有烦恼；也不会因为你平凡，就失去希望。那些在生活中，一经接触就令人钦佩；深入了解，越被他感染的人，都是内心极具力量的人。这样的人，不管在困境、顺境还是心灵成长中，都散发着坚毅的光芒，让人敬仰、学习和效仿。
这类人都有一个共同的特点：懂得自省。“自省”，不是让你陷入无休止的自我批判，也不是让你变得自卑怯懦。而是在各种境遇中能反思、能改进，坚守内心的善良，只用心成就更好的自己。这样的人，哪怕遭遇重重困难，也依然“内心强大”。让人想要靠近他，向他取经。让周围人对他信任有加，愿意追随。而他自己却内心笃定，永远不被“挫折”打倒，不为外界的诱惑分心，在人生旅途中从容坚定，还能收获满满的智慧。
接下来我将从心理学角度，分析三个方面（挫折、机遇、心灵提升）中，懂得自省所带来的益处。
为什么一定要拥有“懂得自省”的品质？你会发现，懂得自省，能让你从容应对复杂的生活，告别一切“内心迷茫”。
在挫折中懂得自省，会让你更快崛起
“失败乃成功之母”。在挫折面前，越是懂得自省的人，越容易快速站起来。一蹶不振抱怨命运的人，固然让人同情。但懂得自省的人，才能真正掌握命运，让挫折成为成长的垫脚石。因为自省带来的“成长力”和“适应力”。
- 反思过错，让你找到方向
在遭遇挫折时，千万不要一味地怨天尤人，失去反思的能力。当你把责任都推给外界，拒绝从自身找问题时，就是你在挫折中越陷越深的开始。懂得自省的人，会从失败中总结经验，分析自己的不足，从而发现新的方向，展现出强大的自我修复能力。你认真反思，勇敢面对自己的错误和缺点，有改进的决心和行动，哪怕身处挫折之中，也能保持清醒的头脑。反而会散发出坚韧的魅力，让周围的人对你刮目相看，愿意帮助你。当你从挫折中有所收获的时候，就是成长的标志。
- 积极调整的自省，让你充满力量
人在挫折中要学会做“智慧的行者”。像一只勇敢的雄鹰，在狂风中坚定翱翔，受伤时，冷静审视自己；振作时，果断展翅高飞。从来不盲目悲观，也不会因一次失败就一蹶不振。每一个支持他的人，都被他的勇气鼓舞，就喜欢他积极自省，又能迅速调整的姿态。人就是这样，你越是“懂得自省”，他越有战胜困难的力量。人骨子里有着向上的力量，喜欢突破，喜欢展现自己的坚韧。想要在挫折中屹立不倒，那就让自己拥有不断自省的能力。怎么做？
分析挫折的原因，找到自身的问题，制定改进的计划，以积极的心态面对挫折，不要总是逃避。该求助的时候，就勇敢开口，接受他人的建议，享受团队的支持，是成长的机会。享受完，就依靠自己的力量，专注解决问题，而不是依赖他人。你不把挫折当成“终点”，不把失败当成生活的全部。反而激发自己的斗志，对未来充满期待，每天想着如何让自己变得更强，反而更快走出困境，迎来成功，这才是战胜挫折的秘诀。即便内心很迷茫，行动也要积极自省，因为过度消极，才会让机会溜走。
在机遇中懂得自省，才能抓住关键
你是不是经常因为这些事情纠结？
·遇到好机会了，我要争取，但是竞争太激烈，我能行吗？
同事们都在把握，我要不要也参与？不然是不是太胆小，会错过？我得表现得更出色，不然别人比我优秀，就没有我的份了？
你所有的纠结、犹豫，往往都不是来自于机会本身，而是面对机会时所产生的自我怀疑。太在意自己的不足，在意自己在竞争中的位置，在意可能的失败，所以才会畏首畏尾，不敢行动。其实，犹豫不决的你，才让人着急又心疼。越是顾虑重重，越容易错失良机，最终连尝试的勇气都没有。这就是为什么，越犹豫的人，越容易错过，甚至后悔。因为全程的自我怀疑，事事以他人的优势为先，考虑太多困难，结果忽略自身的优势，再也没有信心去争取。
心理学上有个概念 - 【适度自信】这是一种积极的心态，把关注点放在自己的成长和可能性上。在面对机遇时，相信自己，坚守自己的价值。偶尔自信些，给自己的勇气一个爆发期。这能激发你的潜能，把注意力放在如何抓住机遇上。
在机遇面前一定要学会偶尔自信：
你过度谨慎对待机遇，用大量时间自我否定，却没精力展示自己，结果变成了自己最遗憾的样子。没有展现自身的亮点，没有发挥自己的优势和潜力，永远无法让人真正看到你，你所有的犹豫不过是浪费和错过罢了。一个无法展现自己的人，怎么能吸引机遇呢？一个对自己都没有信心的人，怎么能抓住关键呢？空有想法，没有勇敢尝试的行动，在机遇面前依然会被淘汰、忽视。反而，你把怀疑、担忧的时间，全用在准备和展示自己身上。当你能力足够突出，优点足够明显，不需要刻意表现，机遇就会主动找上门。你足够优秀，足够有信心的时候，就是最有魅力、极具吸引力的时候。
懂得自省，不去过度担忧别人，不对自己期望过低，就不会错过机遇。把否定自己的时间，都用来专注提升自己。等你变强大了，身边都是宝贵的机遇。你不需要费尽心思猜测、犹豫、患得患失，陷入纠结。你勇敢争取的时候在发光，你自信展示的样子在发光，你成为别人渴望的“潜力股”，成为别人尊重和效仿的“勇敢者、有魄力者”。这时候的你，有着超强吸引力，一切机遇都会被你吸引，围绕着你。这才是成功把握机遇之道。
在心灵提升中懂得自省，才不被外界“误导”
你每次都参考别人的标准，别人一开始还会觉得你虚心，后面就会觉得你没主见，最后当你突然有自己的想法的时候，自己甚至会怀疑自己、不敢坚持。可一个总是特立独行的人，突然参考一次别人的建议，却能让所有人觉得他开明，为他点赞。在心灵提升中，你越是盲目跟随别人，全力以赴、毫无保留，越容易被外界的声音误导。结果，你的努力迎合，没有得到内心的满足和宁静，就会让你自我迷失，陷入迷茫不安的情绪。你开始拼命模仿别人，企图用别人的模式，去换取心灵的成长或者认可，换取自己对自己的认同和喜爱。结果，越模仿、越迷茫，越感到空虚，越得不到满足。直至你被失落笼罩，被负面情绪占据，甚至无法自拔，找不到出路回归自我，最终迷失、焦虑、自我否定。
而懂得自省，适当地在心灵提升中坚守自我，可以让你的心灵找到归属。让你从混乱、迷茫、失落的状态中，获得清晰的方向。让自己的心灵定一定，给自己寻找心灵和情绪的支柱的时间。当你偶尔变得自省的时候，自己才会意识到真实的可贵，才能更珍惜每一次内心的觉醒、每一点心灵的成长。当你偶尔自省，好好倾听自己内心的时候，你会发现：不盲从他人，不随波逐流，不过度迎合，竟然就能获得内心的坚定和自由。当你开始关注自己的内心，自己才会指引你。对待自己真诚、坚定，偶尔坚守，张弛有度，让自己明白自己也需要独特。那么你的心灵成长才会更纯粹，倘若偶尔参考他人，自己就会更加客观，记得自己的初心。懂得自省，让你偶尔的参考更有意义，也更容易明确方向。
本文原文来自360doc.com