有儿子的父母，老得更快
有儿子的父母，老得更快
先前的研究表明，儿子的数量和母亲的长期健康结果（包括痴呆症）之间存在关系。最近一项评估了生儿子与父母认知老化之间的关系。这项针对美国 1.3万多名 50 岁以上的研究发现，和没有儿子的父母相比，至少有一个儿子的父母，认知能力老化更快。
研究是怎么做的？
研究来自查尔斯大学和哥伦比亚大学，他们对 13,222 名父母被跟踪了大约 14 年。参加研究的父母不但报告了自己的孩子数量和性别，还完成了定期的认知测试，评估他们的心理技能，如记忆力、注意力、思维和理解力。
在研究中，有儿子的父母有共有 10,872 名，其中 4,862 人有1个儿子，3,523 人有2个，2,487 人有3个或更多；在没有儿子的父母中，有1个女儿的有891人，2个女儿的905人，3个女儿的554人。
最后发表在《精神病学研究杂志》上的结果表明，和没有儿子的父母相比，至少有1个儿子的父母认知能力下降速度更快，且父亲和母亲的智力衰退速度相似。分析还显示，和只有女儿的父母相比，儿子越多，父母智力下降也越快。结果支持了生儿子可能对父母的认知产生长期负面影响的理论。
为什么会这样呢？
研究人员没有发现背后的机制。但他们认为，不是因为儿子更难带，而是女儿长大后比儿子更“贴心”。有儿子的父母更有可能“在以后的生活中处于不利地位，因为女儿比儿子提供更多的社会支持，而且更经常成为非正式的照顾者”。
孩子的生理性别也可能“影响”父母的行为，平均而言，有儿子的母亲比那些有女儿的母亲体重更重。研究小组称，女儿对父母身心健康的这种“综合益处”，可能有助于降低他们患痴呆症的风险”研究人员指出，他们计算了所有参与者的孩子，无论他们是亲生的、还是收养的。
怎么避免大脑老得更快？
1.保持大脑活跃
经常“锻炼”大脑可以让大脑保持生长，并刺激新的神经连接的发展，从而帮助提高记忆力。比如学习一门新语言、新乐器，多玩益智游戏，都可以保持大脑活跃，提高其生理功能。
2.做运动
有规律的有氧运动可以改善包括大脑在内的全身的血液循环和效率，还可以帮助防止随着年龄增长而带来的记忆力衰退。锻炼还能让你更警觉、更放松，从而提高你的记忆力。
3.减轻压力
长期的压力虽然不会对大脑造成物理上的损伤，但会使记忆变得更加困难。即使是暂时的压力也会使人更难有效地专注于概念和观察事物。试着放松，经常练习瑜伽或其他伸展运动。