他们用一张表，管起了孩子整个假期的“学和玩”
他们用一张表，管起了孩子整个假期的“学和玩”
寒假即将到来，如何合理安排孩子的假期生活，让他们在学习和玩耍之间找到平衡？许多家长通过制作详细的计划表来帮助孩子规划假期，这种方法不仅能够让孩子有条不紊地完成各项任务，还能培养他们的自律性和时间管理能力。
每年寒暑假复盘时，不少家长发现那些将孩子每天任务做成可视化表格的家庭，计划执行得非常好。通过表格化管理，可以将每天要做什么罗列得清清楚楚，简简单单。这种管理方式在设计上贵在“简约”，表不能多，表不能复杂，越是简单明了，越是容易执行。
可汗学院的假期日程表
可汗学院（Khan Academy）为2-18岁孩子设计了一套假期日程表，从起床到睡觉，详细规划了孩子们在假期里的活动。这套日程表覆盖四大年龄段：学前班、幼儿园、小学一、二年级；小学三至五年级；6年级到初三年级；高一至高三。
以幼儿园到小学低年级小朋友的“日程表”为例：
这张日程表建议孩子们八点起床，用一个小时来“消磨”刷牙、洗脸、吃早饭的时间。9点到9:30是半个小时的做功课时间，之后是户外活动、阅读、写作等安排。午饭时间鼓励小朋友边吃边听广播，故事的、科普的都行，随时注意汲取新知识。午饭之后，从1点到7点，足足6小时留给孩子们自由活动，发展兴趣爱好、和家人朋友互动。晚上8点准时睡觉。
KISS Plan：坚持五年带来的改变
KISS PLAN 是一个简单有效的时间管理方法，尤其适合孩子使用。其核心是四个关键词：保持（KEEP）、改善（IMPROVE）、停止（STOP）、开始（START）。这种方法可以帮助孩子反思、规划自己的学习生活，有重点地实现各种进步。
一位香港的家长坚持使用这种方法五年，发现这种方法虽然不能从根本上解决问题，但确实让孩子从制定、执行和总结计划的过程中体会到了做事从一而终的成就感。这位家长还发现，计划重要，但陪伴孩子去执行更为重要。通过一起学习滑冰等共同活动，家长和孩子的关系更加融洽，孩子的执行力也得到了提升。
一位妈妈的陪娃攻略
这位妈妈的孩子即将上小学一年级，她每天只有一小时高质量陪娃时间。为了帮助孩子养成良好的习惯，她制作了一张不断优化的计划表。计划表按照时间段划分任务，包括早锻炼、制作早餐、喝奶等。随着孩子的成长，计划表也在不断优化，增加了竞赛感和参与感，帮助孩子培养自主性。
家长自制计划表分享
除了上述方法，许多家长还分享了自己制作的假期计划表。这些计划表各有特色，有的按时间安排，有的按学科分配，有的注重打卡激励，有的使用思维导图管理目标。每种计划表都有其独特的优势，可以根据孩子的年龄和需求选择适合的方法。
通过这些具体的案例，我们可以看到，一张简单的计划表不仅能帮助孩子合理安排假期生活，还能培养他们的自律性和时间管理能力。同时，家长的陪伴和参与也是计划成功的关键因素。