木芝与灵芝区别

木芝与灵芝区别

木芝和灵芝都是常见的中药材，但它们在来源、外观、药用价值等方面存在明显差异。江苏省人民医院中医科副主任医师吕涛对此进行了专业解答。

来源和分类

木芝通常是指一些生长在木材上的真菌，如木耳等，属于木耳科。而灵芝是多孔菌科的真菌，学名为Ganodermalucidum，在中国、日本等地使用广泛。

外观特征

木芝多为胶质体，形状类似于耳朵，颜色从黑色到深褐色不等。灵芝则具有独特的伞状结构，表面光滑，有漆一样的光泽，常见为红棕色或深紫色。

药用价值

木芝主要用于食疗，富含多糖、蛋白质、纤维素等营养成分，具有提高免疫力、改善便秘等作用。灵芝被视作“仙草”，含有多种生物活性物质，如三萜类、多糖类，具有抗肿瘤、免疫调节、镇静安神等多种功效。

使用历史和文化

木芝作为食用菌，历史上被用于改善饮食结构，增强营养。灵芝在中国的药用历史超过2200年，被认为具有延年益寿的功能，是传统中医的重要组成部分。

选择木芝还是灵芝取决于需求。如果需要补充日常营养，可以选择木芝；如果追求药用效果，则更倾向于选择灵芝。在使用任何中药材前应咨询专业人士，确保安全和适宜。

本文原文来自：pingguolv.com
作者：吕涛副主任医师（江苏省人民医院 中医科）