冬季透析患者应该怎么喝水？

冬季透析患者应该怎么喝水？

数九寒冬，天气越来越冷，大家喝水也更加频繁。对于普通人来说，渴了就会喝水，但对于透析患者而言，喝水却需要格外小心。那么，透析患者在冬季应该如何科学饮水呢？

什么是血液透析？

血液透析是肾衰竭患者的一种治疗方法。简单来说，就是先把患者体内的血液引到体外，让其进入一个有很多空心纤维的透析器。在这里，血液和类似人体电解质浓度的透析液，通过空心纤维内外进行物质交换，通过弥散、超滤、吸附和对流的方式，把代谢废物、多余水分清理掉，让电解质和酸碱恢复平衡，最后把净化好的血液输回体内，这就是血液透析的过程，能替代肾脏的部分功能，帮助患者维持身体正常状态。

血液透析患者为何要控水？

慢性肾功能衰竭、尿毒症的患者需要血液透析维持生命。患者进入透析后，控水至关重要。透析患者水分增长过多，会导致血压升高、水肿、心力衰竭等一系列并发症，而在接受透析治疗中由于超滤量过多会导致有效循环锐减，血压下降，组织器官灌注不足而缺血，严重时甚至危及生命，并影响其生活质量及生存时间。

血透患者到底能喝多少水？

一般来说，透析肾友每天可以喝水的量是 500ml，假设您前一天的尿量是 500ml，那么您第二天可以摄入的水量就是前一天尿量 500ml 加上 500ml。这里需要强调的一点就是：500ml 饮水量指的是当天所吃所喝所有食材中的含水总量，包括：包子、馒头、米饭、米粥、牛奶、 苹果、西瓜等等所有可以入口食用的食物，几乎都含水，只是多少不同而已。

控水实用建议

1. 控制水纳的摄入
   冬天里的腌菜、火锅、炖汤会成为餐桌上的常客，这些高盐、高磷、高脂肪的重口味菜品，咱们肾友一定要坚决控制。如果一定要吃火锅，尽量清汤锅底，选取优质牛羊肉高蛋白补充营养，切勿喝汤。

2. 缓解口渴
   口渴的时候，可以用凉水漱口、含化冰块、咀嚼口香糖等，可增加口腔唾液分泌，保持口腔湿润，减轻症状。

3. 使用带刻度的水杯
   每天晨起测量自己的体重，做好当天的饮水计划。喝水的水杯要选择标有刻度的水杯，这样每天可以很明确自己的饮水量。喝水时不要大口大口的喝，而是要一口一口抿着喝，以达到控水效果。

4. 集中服药时间
   透析患者一般常需长期服用多种药物，可以在 无药物配伍禁忌的情况下，尽可能将多种药物集中在一起服用，可以 减少饮水的次数。

5. 保持唇部湿润
   可用一次性棉签头用水进行湿润，涂抹在唇部表面。

6. 有效控制血糖
   避免因糖尿病引起口干口渴

7. 充分透析
   透析患者时间应该规律，避免因为种种原因导致透析时间耽搁；透析过程应该充分，避免因为操作或者患者本身原因导致提前下机，透析不够充分。

最后，水乃生命之源，切不可因为一些原因导致透析患者的水分未能及时补充。让我们一起守护患者的肾命线。