妇幼保健：沙盘游戏疗法——玩个游戏，改善孩子们情绪
妇幼保健：沙盘游戏疗法——玩个游戏，改善孩子们情绪
青少年和儿童
不会处理情绪上的压力，
容易出现暴躁易怒、喜怒无常、
无故哭闹、心事重重，
注意力无法集中等问题，
当家长无法与孩子有效沟通的时候该
怎么办呢？
沙盘游戏疗法
沙盘游戏疗法——心理治疗技术中的特色疗法。
沙盘游戏疗法是以沙盘和各种沙具为媒介，通过搭建各种场景的方式，表达自己内心的世界，把一些内心冲突和不良情绪无意识的释放和投射到沙盘中，进行宣泄和表达，从而达到心理疏导、缓和内心矛盾和冲突、治愈心灵的治疗目的。
为何一个小小的沙盘、一些小小的沙具就能帮助到孩子呢？
施展孩子们的天性
游戏是孩子们的天性
是孩子们的语言
是孩子们活动的主要形式
更是孩子们探索世界的桥梁
沙盘治疗师提供一个自由与受保护的空间，孩子们能够快速投入沙画的创作中，这种投入与合作程度是任何其他形式的心理治疗无法达到的。
目前沙盘游戏疗法已经成为提升青少年、儿童心理健康教育的重要方式之一。
展现内心世界
沙盘作品可以快速直观地展现青少年儿童内心世界。
如果有一天孩子开始频繁地咬指甲，对父母说，我每天都害怕，不敢一个人上厕所，不敢一个人睡觉，在学校里也不敢和其他的同学说话。
此时我们并不知道孩子的内心深处发生了什么，经历了什么。尤其一些青少年、儿童因各种原因导致不能很好的用语言来表达自己的观点、情绪情感，难以与他人交流。但是在沙盘游戏当中，孩子的内心会投影在沙子和玩具的世界里，内心真实的一面会清晰地呈现在沙盘治疗师眼前。
宣泄情绪 重构认知
沙盘游戏可宣泄自己的消极情绪，重构自己的意识或无意识认知。
孩子们玩沙子、摆沙具的过程就是在疗愈自已。
对于一些青少年儿童来说，烦恼、挫折、愤怒、失望等情绪都可能是点燃攻击行为的导火线。这类情感积聚越多，其表现攻击行为的可能性愈大。面对孩子的攻击行为，很多父母、老师感到无所适从，只得不断讲道理或惩罚孩子，以期压制孩子的攻击行为。
但过分压抑只能使其获得暂时的安宁而不会因此消失，过分压抑的结果，往往会爆发出突然的、猛烈的攻击行为。
当然，沙盘游戏最核心的疗愈作用还是在沙盘治疗师身上。沙盘治疗师和孩子的轻松的相处，适当的允许和边界规则的建立，是疗愈的一部分内容。沙盘治疗师会对孩子的创伤进行修复，释放孩子的负面情绪，帮助改变认知并提升孩子的情绪控制力。
若您的孩子存在情绪不稳定、易怒易烦躁、行为冲动、悲观消极、对特殊事物恐惧、过度依赖父母、不独立、入园适应困难、分离焦虑等情况，需要专业的诊断和治疗，让孩子的心灵得到一份宝贵的疏导和治愈。