缓解肠易激综合征 饮食比服药更有效

缓解肠易激综合征 饮食比服药更有效

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科学网

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https://news.sciencenet.cn/htmlnews/2024/4/521372.shtm

一项最新研究发现，在治疗肠易激综合征（IBS）方面，两种特定饮食方案似乎比传统药物治疗更有效。近日，相关研究发表于《柳叶刀-胃肠病学与肝脏病学》。

改变饮食可缓解肠易激综合症。图片来源：Aamulya/Getty Images

其中一种饮食方案被设计为低“FODMAPs”饮食，即限制一组特定的糖和碳水化合物，这些物质常见于乳制品、小麦以及某些水果和蔬菜中。另一种则是适应性低碳水化合物饮食，这种饮食方案虽然碳水化合物含量较低，但富含纤维，同时严格控制糖和淀粉的摄入量。

在一项涉及约300名IBS患者的随机对照试验中，研究人员将参与者分为三组：一组采用药物治疗，另外两组则分别遵循上述两种饮食方案。结果显示，在4周的治疗周期后，低FODMAP饮食组有76%的患者报告症状显著改善，低碳水化合物饮食组这一比例为71%，而药物治疗组仅为58%。

研究负责人、瑞典哥德堡大学的Sanna Nybacka表示，最令人惊讶的发现是，那种不严格限制FODMAP摄入但强调低碳水化合物和高纤维的饮食方案，其效果竟然与传统的低FODMAP饮食相当。她推测，这可能意味着调整碳水化合物的总量和降低FODMAP摄入量都是有益的。

不过，英国南安普顿大学的Hazel Everitt指出，如果试验持续时间更长，效果可能会更加显著。她提到：“许多IBS饮食方案的问题在于，它们很难长期坚持。”

值得注意的是，研究还发现采用低碳水化合物、高纤维饮食的参与者中，血液胆固醇水平有轻微上升的趋势。因此，Nybacka建议在采用这种饮食方案前，最好先咨询医生的意见。

这项研究为IBS患者提供了新的治疗选择，同时也强调了饮食调整在疾病管理中的重要作用。

相关论文信息：https://doi.org/10.1016/S2468-1253(24)00045-1