尿酸460怎么办？医生给出专业建议

尿酸460怎么办？医生给出专业建议

尿酸水平达到460μmol/L属于较高范围，如果不加以控制，可能会引发痛风、肾结石和心脑血管疾病等并发症。那么，面对这种情况，我们应该如何应对呢？南京市第一医院内分泌科副主任医师沈赟给出了专业的建议。

饮食调控

1. 降低嘌呤摄入：减少贝类、红肉和内脏等高嘌呤食物的摄入。
2. 增加碱性食物摄入：如蔬菜、水果，帮助降低尿酸浓度。
3. 控制酒精：特别是啤酒和高果糖含量饮料，避免加重尿酸水平上升。

保持良好的生活习惯

1. 多喝水：每日饮水量应达到2000毫升以上，有助于尿酸排出。
2. 维持理想体重：肥胖会增加尿酸生成，同时减轻体重可帮助降低尿酸。
3. 适当运动：每周至少进行150分钟中等强度运动，提高身体代谢。

药物治疗

在医生指导下使用降尿酸药物，如别嘌醇或非布司他，定期监测尿酸水平。必要时使用抗炎药物控制急性痛风发作。

定期检查

每6个月至1年复查尿酸水平及相关指标，确保及时调整治疗方案。

高尿酸血症若不加以控制，可能导致痛风、肾结石和心脑血管疾病等并发症。通过合理饮食、健康生活方式及必要药物干预，可以有效管理和降低尿酸水平。