白血病患者饮食指南：吃什么能增强抵抗力？

白血病患者饮食指南：吃什么能增强抵抗力？

白血病患者在饮食方面需要特别注意，合理的饮食可以帮助增强抵抗力，促进康复。江苏省中医院营养科副主任医师武建海给出了以下建议：

新鲜水果和蔬菜

富含维生素C的食物，如橙子、草莓和西兰花，有助于增强免疫系统。绿色叶菜如菠菜和羽衣甘蓝，富含叶酸和维生素K，对血液健康有益。红色和黄色的蔬菜如胡萝卜和红薯，含有丰富的抗氧化剂，可以帮助减少细胞损伤。

高蛋白食物

瘦肉类如鸡肉和鱼类，提供易于吸收的优质蛋白质，有助于修复组织和细胞。豆类如黑豆、扁豆和鹰嘴豆，是植物性蛋白质的良好来源，并且富含纤维。

全谷类食物

糙米、燕麦和全麦面包等全谷类食物包含多种维生素和矿物质，有助于整体健康。这些食物还富含膳食纤维，有助于消化功能的正常运作。

健康脂肪

坚果如杏仁和奇亚籽，提供健康脂肪和蛋白质，有助于维持体重和增强免疫功能。鱼类如鲑鱼和金枪鱼，富含omega-3脂肪酸，有助于减少炎症。

充足的水分

保持每天饮用足够的水，约8杯（2升），有助于身体代谢废物和维持细胞功能。

注意事项

白血病患者需要注意避免高糖、高脂的食品，因为这些食品可能会对免疫系统产生不利影响。同时，任何饮食调整应在医生或营养师的指导下进行，以确保与治疗方案协调一致。