养成“勇敢”的习惯：每天做一件让自己惊讶的事

养成“勇敢”的习惯：每天做一件让自己惊讶的事

勇气不是只在关键时刻才需要，而是需要在日常生活中不断培养。

掌握自己，才能真正拥有力量！《自律即命运》《勇气在召唤》系列作者莱恩·霍利得为知名哲学作家，全球作品累积销售已破1000万本。在此系列书中透过丰富的历史名人事迹，结合斯多葛哲学的核心思想，深入探讨“勇气”、“自律”、“正义”和“智慧”四大美德，在这个犹豫、焦虑和害怕的年代，重新探索古希腊哲学在现代社会中的实践方式。

哈瑞·波恩的勇气

1920年的时候，哈瑞·波恩（Harry Burn）不过是田纳西州一名寻常的政治人物。此人过去的言行没什么特别之处，没有过大胆的言论或投票记录。他不是什么改革斗士，甚至不太可能成为政治明星。当时的波恩才二十四岁，众议员的任期才过了两年。

“我的票不会害到你。”他对他在政坛的老板这么说，后者坚决反对宪法第十九修正案，也就是赋予女性投票权的修正案。他们相信波恩，而他确实也在两轮投票中投票支持要推迟这条修正案。波恩甚至在西装领片上别了朵红玫瑰，那是反对赋予女性投票权的象征。

众议院前两轮的投票都出现僵局。到了八月十八日再行投票的这一天，波恩竟投下了决定性的赞成票！那一刻，全场哗然，不仅是因为这一票代表田纳西州批准了该条修正案，这一票也瞬间造成全国性的翻盘，意味着修正案立即通过，全美两千万名女性就此拥有了投票权。我们可以想象此举带来的震惊，也可以想象他在投票前心里有多恐惧。波恩是个听妈妈话的孩子，他真的用行动来支持寡母。

波恩担心此举会遭到群众暴力威胁，也担心挑战竞选连任的计划会受影响，会有多数选民极其不悦。然而他还是做了，那可能是他人生中最可怕的一刻。

马侃的勇气

我们可以拿哈瑞·波恩在饱受折磨下展现出来的勇气，跟马侃（John McCain）参议员在他政治生涯遭遇过一个类似时刻做对照。几乎就在波恩遭遇良心危机的大约一百年后，“平价医疗法案”（Affordable Care Act）在美国参议院里同样遭逢一票定生死的命运。

马侃长期以来对于这桩又被称为“欧巴马健保”（Obamacare）的法案采取批判立场，事实上他甚至还曾经倡议要将其废除。但当参议院挑灯夜战进行投票的时候，上演了戏剧化的一幕。轮到马侃投下决定性的一票时，这位越战英雄先是举起他还完好的右臂，接着很快地拇指朝下表示“反对”，使得共和党想要阻止平价医疗法案通过的努力顿时光灰。

马侃曾在2010年批评民主党为通过法案用尽各种手段，虽然共和党当时在国会里占多数，但他拒绝支持他所属于的政党的相同做法。不过，相对于我们这里所要探讨的，他为什么这样做其实并不重要，重要的是他这样做的感受。

这两人的投票虽然都只花了“几秒钟的勇气”，但可以肯定的是马侃心里的惴惴不安一定不及哈瑞·波恩。他心里并不感到冲突，他也并没有动摇或自我质疑。此人在政治生涯中，总是屡屡做出让人意料之外的事。也因而每个人对他都气得跳脚，但马侃还是坚持原则，即便那并不一定最符合他的最佳利益。

波恩恐怕是闭着眼睛投下他不知道会带来何种后果的一票，应该多数人都相信这样的行为无异于政治自杀。波恩从未做过这样的事，其实他紧张无比，他并非浑身充满勇气。要不是母亲写的一封信，他可能无法应付那一刻的恐惧和怀疑。“欢呼和儿子，投票支持女性投票权，别让众人怀疑，”母亲在信中如此说，“我注意到钱德勒的演说，内容很尖酸。我一直在看你是什么样站出来的，但我都还没看到你这样做……记得，做妈的好孩子，帮忙‘凯特’太太对付‘坏蛋’，让这个法案通过，哈！妈妈就写到这儿了。爱你的妈妈。”

马侃的妈妈在平价医疗法案要进行投票的那时候已经一百零五岁，她不需要提醒儿子该怎么做。因为马侃老太太从小教育他要去做难事。马侃曾写过他是从母亲身上学到要乐迎困难，因为那是“趣味人生的要素”。他养成了勇敢的“习惯”，而我们也都该这样。马侃投完票转身离去时，可以看到他眼神透露出他心意已决，其中还藏着一丝欣喜。他喜欢在共和党高层人士面前，使出那出其不意的一手。此举对他的政治生涯都是致命的一击。

培养勇气的习惯

我们不能够单单期望自己只在关键时刻勇敢，勇敢是平时就需要培养的。没有运动员会想要心存侥幸赢得比赛，反而是在平日就不断地练习，千锤百炼。不管是在混乱的争夺战中，在临时组队的比赛里，还是在健身房里，他们脑海里都有一座钟，随时都在计时。

这里要来个老生常谈的建议：每天做一件让自己惊讶的事。

就结果而言，这样做并不坏。如果平常都没有练习，要如何期望自己做出会吓到自己——也吓到其他人——的事？要是连平常没什么重大利害的时候都没有这样做，要怎么能相信自己会在情况险峻的时候挺身而出？

因此我们必须试验自己，养成勇敢的习惯。美国作家爱默生（Ralph Waldo Emerson）说：“不断去做你害怕做的事。”美国心理学家威廉·詹姆斯（William James）在文章里说过，人们应该“把神经系统变成盟友，而不是敌人”。当我们养成自动反射动作，就不会剩下太多空间去想东想西，也就不会有太多空间做出错事。他说，没有人比“除了优柔寡断之外什么都不习惯”的人更悲惨了。事实上应该是：没有人比动不动就选择逃避和怯懦的人更悲惨了。

这样的人，不只其日常生活糟糕透顶，当他们遇到重大时刻的时候，会让自己和每一人失望。

那么，你能做的最好的事情，就是从小事做起。比如将淋浴的水调成冷水，主动跳出来安抚骚动的观众，或是毫不在乎他人的眼光，穿上滑稽的戏服逗乐孩子们。要有能力承受他人的白眼或高傲态度，毫不犹豫地承认自己不知道某件事，同意去尝试过去未曾尝试过的事情。

这样我们就会知道在面对重大情况时应该如何行动，以及我们会做出什么样的事：勇敢的事，正确的事，有原则的事，无论后果为何。