眼观鼻鼻观口口观心是什么意思 眼观鼻,鼻观口,口问心

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引用

新浪网

1.

https://m.edu.iask.sina.com.cn/jy/lcB7pwlcIj.html

“眼观鼻，鼻观口，口观心”是一句常见的成语，通常用来形容一个人专心致志、心无旁骛的状态。但是，你是否真正理解了这句话的含义？

1. 首先需要澄清的是，正确的表述应该是“眼观鼻，鼻观口，口观心”，而不是“眼观鼻鼻观耳”。或者更简洁地说，“眼观鼻，鼻观心”。

2. “眼观鼻”并不是让你真的用眼睛去看鼻子，而是提醒你要注意鼻孔呼吸出入的气。这是一种“心息相依”的修炼方法，即让意念与呼吸配合为一。

3. “眼观鼻，鼻观心”实际上是一种修炼的影像，这里的“观”字意思是“贯注”，而不是简单的观看。正确的修炼姿势并不是弯腰驼背、闭上眼睛，而是要保持正确的坐姿，让意念专注于呼吸和内心。

4. 这种修炼方法强调的是内心的专注和宁静，而不是外在的形体动作。因此，对于这个“观”字的理解至关重要。