餐桌上常见的马齿苋，也能用来敷脸消炎？专家：对皮炎湿疹有效，但需注意浓度和时间
餐桌上常见的马齿苋，也能用来敷脸消炎？专家：对皮炎湿疹有效，但需注意浓度和时间
最近，一则关于“马齿苋敷脸”的帖子在社交平台上引发热议。一位网友将马齿苋捣碎敷在脸上，用于缓解脂溢性皮炎，这一做法引发了广泛的讨论。那么，餐桌上常见的马齿苋，真的能用来护肤吗？让我们听听专业医生怎么说。
马齿苋是田间地头最常见的野菜，凉拌、煮水等各种吃法备受人们喜爱。最近，一网友却将这款“长寿菜”捣碎，敷在脸上，用于缓解脂溢性皮炎。在她分享的照片中，T区和三角区布满了绿油油的马齿苋，引发了广泛关注。
记者注意到，这位网友连续两天记录了使用马齿苋敷脸的体验。她表示，第一次使用时先将马齿苋煮水，待水凉后敷了15分钟，确认没有过敏反应后，才将马齿苋捣碎直接敷脸，感觉效果应该更好。在评论区，有人分享了使用马齿苋煮水擦拭红疹子和玫瑰痤疮的经验，但也有人提醒要注意可能引发过敏。
那么，餐桌上常见的马齿苋，到底能不能用来护肤呢？江苏省中西医结合医院皮肤科朱凤主任中医师在接受采访时表示，马齿苋是皮肤科常用的中药，具有清热解毒的作用。现代药理学研究证实，马齿苋可以起到抗炎的作用。“临床上多用于外治，对于常见的皮炎、湿疹，经由专业调制的马齿苋液进行湿敷，配合对症的方子外洗，能达到较好的治疗效果。”
“一般来说，红疹子包括皮炎、湿疹、玫瑰痤疮、脂溢性皮炎等，均属于慢性炎症性皮肤病，马齿苋这类中药用于抗炎是有一定效果的。” 朱凤主任中医师强调，但能起到多大的作用，需要基于患者疾病的严重程度，“特别是玫瑰痤疮，临床上治疗是比较复杂的，仅靠马齿苋达到显著疗效是不现实的，往往需要结合内调和光电治疗等综合手段。”
还需要提醒的是，自制的马齿苋湿敷法虽有一定的效果，但由于缺乏专业的制备过程，且使用浓度和时间掌握不准，也可能对皮肤造成刺激。
朱主任指出，无论是马齿苋煮水清洗皮肤或是捣碎敷脸，一定要注意以下三点：
- 若皮肤感到刺痛，应考虑稀释马齿苋液的浓度；
- 湿敷时间应控制在10分钟左右，过长时间会导致皮肤水合度过高，反而不利于皮肤的修复；
- 温度一般以冷敷为主，对于炎症性皮肤病，受热后多数会加重，但也不宜温度过低，过冷或者过热，都会刺激到皮肤，总体以自我舒适为主，“如果敷后出现局部红肿、瘙痒或是灼热、疼痛，一定要及时停用并就诊。”
近年来，天然草本植物成为备受推崇的护肤成分。在社交平台，除马齿苋外，复方黄柏液涂剂更被封为“万能药”，很多人推荐用来祛痘消炎等。
朱凤主任介绍，复方黄柏液涂剂是一款复方制剂，成分中含有的连翘、金银花、蒲公英等，从中药归类来说，与马齿苋一样，属于清热解毒类。在功效上，它除了能帮助皮肤修复外，对于较大的伤口或溃疡也有一定的帮助，更偏向于治疗，并不作为日常皮肤护理，通常用于创伤急性期的治疗。“对于皮肤的日常镇静、舒缓或是止痒，大家可以根据个人需求，选择马齿苋液、绿茶液或者含有马齿苋提取物的护肤品等。”
本文原文来自腾讯新闻