乳酸菌素片对便秘有什么作用吗

乳酸菌素片对便秘有什么作用吗

乳酸菌素片作为一种常见的保健品，常被用于改善肠道健康。那么，它对便秘真的有效果吗？东南大学附属中大医院消化内科副主任医师刘娟对此进行了专业解答。

乳酸菌素片对便秘可能有一定的改善作用。其主要通过调节肠道菌群、促进肠蠕动和增加粪便湿润度来帮助缓解便秘症状。

1. 调节肠道菌群：乳酸菌素片含有益生菌，能够促进肠道内有益菌群的繁殖。这些有益菌能够抑制有害菌的生长，维持肠道微生态平衡，从而改善肠道功能。

2. 促进肠蠕动：乳酸菌素能够刺激肠道的蠕动。正常的肠蠕动对于推进肠内容物前进非常重要，有助于形成规律的排便习惯，缓解便秘。

3. 增加粪便湿润度：益生菌在肠道中代谢产物可以增加肠道内容物的水分含量，使粪便变得更柔软易于排出，减少排便困难。

乳酸菌素片在使用时需注意个体差异，效果因人而异。同时，改善便秘还需配合均衡饮食、多喝水和适当运动等综合措施。