14岁、身高一米六六的女生的理想体重是多少

14岁、身高一米六六的女生的理想体重是多少

14岁、身高166厘米的女生的理想体重可以通过计算体重指数（BMI）来大致估算。BMI是评估体重是否在健康范围内的一个常用指标。

BMI计算方法

BMI计算公式：BMI=体重/身高^2。需将身高转换为米，即1.66米。

健康BMI范围

对于青少年，通常建议维持BMI在18.5至24之间。由于青少年正处于生长发育阶段，需根据个人情况适当调整。

理想体重计算

假设目标BMI为21（健康中间值），则可反向计算理想体重：

理想体重=21×(1.66)^2≈57.8kg

因此，14岁、身高166厘米的女生理想体重约为57.8公斤。

需要注意的是，每个个体的身体构成不同，仅凭BMI无法全面衡量健康状态。如果有疑虑，建议咨询专业的医疗人员获得更个性化的建议。

本文原文来自"非常准"网站，由东南大学附属中大医院内分泌科魏琼副主任医师提供专业解答。