黄精：补气血的中药佳品
黄精：补气血的中药佳品
气血是构成人体和维持人体生命活动的基本物质，当身体出现气虚或血虚时，往往表现为疲倦乏力、面色苍白、头晕眼花等症状。在众多中药材中，黄精以其卓越的补气血功效而备受推崇。
黄精：气血双补的佳品
《黄帝内经》有云：“人之所有者，血与气耳。”这强调了气血对人体健康的重要性。在众多中药材中，黄精以其卓越的补气血功效而备受推崇。
杜甫曾在其诗中赞美道：“扫除白发黄精在，君看他年冰雪容。”这句诗不仅描绘了黄精的外观特征，更寓意着其能够滋补身体、延缓衰老的功效。
明代医药学家李时珍在《本草纲目》中对黄精给予了高度评价，认为其“补诸虚，填精髓，平补气血而润”。
灵仙散：一个经典的补气血方剂
黄精的药用历史悠久，早在宋代的《圣济总录》中，就记载了一个与黄精相关的名方——灵仙散。
组成
白茯苓(去黑皮)、巨胜子(去皮，炊一日)、天门冬(去心，焙)、白术、桃仁(去皮、尖，炒)、黄精各30克。
用法
上六味，捣罗为细散。每于空腹时用温开水送服3克，一日二次，或以蜜丸如赤小豆大，每服30丸，温水下。
这个方子中每种药材都有其独特的功效。黄精作为方中的主角，起着补气血的关键作用。
方剂配伍解析
巨胜子（黑芝麻）：不仅能入药，还可以直接食用，炒熟后的黑芝麻香气四溢，既能滋补肝肾，又能滋养五脏，对于益精血、乌发、明目等方面都有显著的效果。
白术：增强脾胃功能，帮助脾胃更好地运化食物与药物，同时还有祛湿的作用。
茯苓：中医常用的祛湿药，具有淡渗利湿的作用。它性质平和，能够通过小便将湿气排出体外。
天冬：甘寒而润，具有养阴生津的作用。能够补充身体因利湿而损失的津液，使身体保持润泽与活力。
桃仁：作为种仁类药材，油性很足，能够润肠通便，帮助身体排除废物，为滋补创造有利条件。
适用人群
凡身体瘦弱、须发早白、腰膝酸软、大便干结的人都可以使用这个方剂进行调理。但需要强调的是，在使用中药方剂前，建议先咨询专业中医师，以确保适合个人体质和健康状况。