牙医警告：这两种常见饮品会严重损害牙齿！

牙医警告：这两种常见饮品会严重损害牙齿！

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澳大利亚牙医Ben Hargreave在电视节目「Brekky Central」中讨论了早餐饮品对牙齿健康的影响。他特别提到，许多人习惯在早晨饮用柠檬水或苹果醋，认为这有助于减重，但这种做法可能对牙齿造成严重损害。

《每日快报》报道，柠檬水与苹果醋都属于高酸性饮料，容易导致蛀牙与牙齿敏感。举例来说，苹果醋的pH值通常介于2至3.5之间，其强度足以直接侵蚀珐琅质。

如果长期在早上喝这2种饮料，其酸性特质将逐渐溶解与破坏珐琅质的矿物结构，导致更高的侵蚀风险，并且暴露出更敏感的牙质。由于珐琅质被侵蚀，牙齿对于冰与热的温度，都会变得更加敏感。

牙医建议，早晨最佳饮品选择是牛奶，其他对于牙齿伤害较小的饮品，包括水及无糖绿茶。